A maioria dos homens têm uma ideia errada sobre a importância do tamanho do pênis no sexo, pressionados pela cultura do “pau grande”, que associa a dimensão a virilidade e potência sexual.
As embalagens dos produtos do supermercado estão cheias de frases “caça-consumidores”, que nem sempre correspondem à verdade. Tipo “sem adição de açúcar”, “baixas calorias”, “multigrão” e muitos outros. Conheça as principais pegadinhas.
Não adianta treinar, fazer esporte e abusar das comidas gordurosas, que entopem as artérias do coração. Veja como adotar uma dieta saudável e prevenir infarto e outras doenças cardíacas.
A “ansiedade de performance”, o estresse e a tensão são as causas de 90% das situações de dificuldade de ereção e ejaculação precoce. Vamos relaxar e mandar embora os problemas na cama?
Ranger ou apertar os dentes com muita força, durante o sono ou em momentos de estresse, é uma condição chamada bruxismo, que causa desgaste e quebra dos dentes, dor muscular, enxaqueca e assimetria facial.
Mau cheiro no pênis de vez em quando é normal! Problema é quando se torna recorrente, por excesso de suor ou limpeza deficiente, que favorecem a proliferação das bactérias.
Muitos homens escondem suas dúvidas, principalmente relativas à temida (e comum) ejaculação precoce ou às broxadas ocasionais. Não há justificativa para continuar sofrendo sozinho.
Alivie os sintomas da ressaca com sucos e chás que ajudam o corpo a desintoxicar, eliminando toxinas, e que também ajudam na digestão e na recuperação das energias.
Aprenda técnicas de respiração para relaxar e se acalmar, ganhar energia ou enfrentar situações estressantes.
O sol beneficia a produção de vitamina D, que estimula o sistema imunológico a se defender de várias doenças, principalmente do sistema respiratório.
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