Correr não é apenas uma atividade prazerosa como também um exercício poderoso, em nível físico e mental. Mas para começar não dá para sair correndo desembestado: é preciso preparação.
A “ansiedade de performance”, o estresse e a tensão são as causas de 90% das situações de dificuldade de ereção e ejaculação precoce. Vamos relaxar e mandar embora os problemas na cama?
Como a gente não gosta de queimar dinheiro e curte tudo o que é bom e barato, Homem No Espelho fez uma seleção de 10 produtos para rosto e corpo que saem por menos de LEIA
Um dos segredos da hipertrofia é variar os exercícios, para que os músculos não se acostumem aos estímulos e trabalhem de outras formas, o que provoca neles um “choque” de crescimento.
Proteção solar e hidratação são requisitos fundamentais para preservar a beleza das tatuagens, pois elas desbotam e têm vida curta na pele judiada. Veja 10 produtos que ajudam a dar vida longa às suas tattoos.
Primeiro encontro? Mostre sua melhor versão. Cabelo, barba, pele, pelos devem estar nos trinques. Veja os cuidados para fazer bonito no quesito visual.
O autoexame é simples: basta observar no espelho a pele do corpo todo e procurar pintas estranhas que surgiram ou mudaram de aparência.
A gente vê os caras exibindo o abdômen rasgado nas redes sociais e acha que é genética ou que tem de se matar nos abdominais para chegar lá. Nada disso.
Ranger ou apertar os dentes com muita força, durante o sono ou em momentos de estresse, é uma condição chamada bruxismo, que causa desgaste e quebra dos dentes, dor muscular, enxaqueca e assimetria facial.
Você não sabe porque um desodorante funciona bem e outro logo “vence”? E como age um antitranspirante? Tire suas dúvidas e escolha a melhor opção de desodorante masculino.
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