
7 cuidados importantes para o corpo do homem
O corpo merece (e necessita) atenção. Cheque estes cuidados masculinos, que não tomam tempo e evitam um monte de perrengues.
O corpo merece (e necessita) atenção. Cheque estes cuidados masculinos, que não tomam tempo e evitam um monte de perrengues.
Proteção solar é ainda mais importante para quem pratica atividade física ao ar livre. Quem corre, pedala ou treina no parque tem que passar filtro solar, em qualquer horário.
Treina menos do que deveria porque a academia ocupa muito do seu tempo? Existem táticas para encurtar os treinos sem sacrificar sua eficácia.
Mesmo caras que se cuidam não usam certos produtos para pele, até por não conhecer seus benefícios. Veja 6 deles que todo mundo deveria estar usando.
A ação da creatina no corpo vai além do ganho de força. O suplemento também age no cérebro e melhora a memória, o humor, o raciocínio e a resistência à fadiga mental.
Vai tirar a roupa para alguém? O nível de cuidado com o corpo faz diferença para impressionar na sedução. Veja como ficar bonito peladão.
Enfrentar as barras e os halteres com o espírito combativo de um lutador é a melhor estratégia para progredir e obter resultado do treino.
Na busca da excelência física, os gregos desenvolveram há 2.500 anos métodos de treino de ganho muscular, força e velocidade que até hoje são usados nas academias.
Aumento muscular e ganho de força estão interligados, porque muitas vezes ocorrem ao mesmo tempo. No entanto, os dois treinos têm objetivos diferentes.
O câncer de testículo ocorre com mais frequência em homens entre 20 e 30 anos. Para prevenir, é preciso fazer periodicamente o autoexame.
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