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Respire certo e mande embora o estresse
Aprenda técnicas de respiração para relaxar e se acalmar, ganhar energia ou enfrentar situações estressantes.
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Tomar 15 minutos de sol todo dia aumenta a imunidade
O sol beneficia a produção de vitamina D, que estimula o sistema imunológico a se defender de várias doenças, principalmente do sistema respiratório.
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Novembro Azul: mês de falar sobre a saúde do homem
Como acontece todo ano, novembro é o mês da campanha mundial pela prevenção do câncer de próstata, o segundo mais comum entre os homens.
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Infertilidade masculina: conheça as causas e os tratamentos
Infecções sexuais e disfunções na produção e qualidade dos espermatozoides são as principais causas da infecundidade no homem. E muitas tem tratamento.
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Dezembrite: como sobreviver ao estresse de fim de ano
Ansiedade, fadiga e irritação desta época do ano aumentam riscos de desenvolver – ou piorar – problemas de sono, estômago e coração. Veja como sobreviver a dezembro.
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O câncer está crescendo entre os jovens. Como se proteger?
Fumar, beber, comer mal, não fazer exercício e não se proteger do sol são maus hábitos que vem contribuindo para o aumento dos casos de câncer em jovens com menos de 30 anos. Como evitar LEIA