SPOTLIGHT
Treino de força e treino de hipertrofia: qual a diferença?
Aumento muscular e ganho de força estão interligados, porque muitas vezes ocorrem ao mesmo tempo. No entanto, os dois treinos têm objetivos diferentes.
EM CIMA DA HORA
Os erros que os homens cometem ao cuidar da pele
Muitos homens se equivocam nos cuidados na limpeza e proteção da pele, às vezes até sem saber. Confira os erros mais comuns no trato do rosto.
NA MIRA
Academia lotada? Faça exercícios alternativos para ganhar tempo
Em vez de perder tempo e se estressar nos horários de pico da academia, agilize o treino fazendo substituições similares aos principais exercícios.
DESTAQUE
O Boticário lança perfume Clash – fresco, versátil e com ótimo preço
Clash é uma fragrância fresca para usar em todas as ocasiões, do trabalho aos encontros, ainda mais pela ótima relação custo-benefício.
EM FOCO
Sexo sem compromisso é bom para você?
Sexo casual pode ser uma forma de explorar livremente a sexualidade. Mas é aconselhável estar preparado para o desapego.
FIQUE POR DENTRO
Bolas em perigo: o câncer de testículo atinge mais os jovens
O câncer de testículo ocorre com mais frequência em homens entre 20 e 30 anos. Para prevenir, é preciso fazer periodicamente o autoexame.
