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geral
* FITNESS
Peso livre ou máquina: qual é melhor para treinar?
De um lado, halteres e barras. Do outro, máquinas de supino, peck deck, leg press. Quais equipamentos são melhores para ganho de força e hipertrofia?
* SAÚDE
Sexo oral: qual é o verdadeiro risco?
O perigo de contágio de doenças no sexo oral é muito menor do que no vaginal ou anal, mas não pode ser descartado.
* FITNESS
Creatina: o suplemento para ganhar mais músculos
Por fornecer energia aos músculos, o suplemento de creatina aumenta a força e a resistência para usar cargas cada vez mais pesadas nos exercícios e aumentar a intensidade dos treinos.
ROSTO
Falta de disciplina no cuidado da pele é uma falha masculina
A inconsistência no trato diário do rosto acontece não só por preguiça ou falta de tempo, mas também por desânimo por não notar resultados imediatos.
CABELO
Cuidados com cabelo para quem usa gel, pomada e cera
Os danos dos modeladores no cabelo — ressecamento, quebra, caspa e queda — são causados pelo mau uso dos produtos, aplicação de quantidade em excesso e limpeza deficiente.
* LANÇAMENTOS
Perfume Malbec ganha versão fresca Ultra Bleu
Perfume clássico do O Boticário foi reinterpretado em edição limitada, intensa e refrescante, com notas de vinho francês envelhecido no fundo do Mar Mediterrâneo.
CABELO
Que fazer quando o cabelo começa a cair ou ficar ralo?
Aos primeiros sinais de calvície, mesmo leve, o ideal é consultar um especialista e, também, trocar shampoos e loções baratinhos por produtos que contribuem para a saúde capilar.
* CUIDADOS
5 erros que deixam o homem menos atraente
Existem alguns cuidados do visual do homem que, ao invés de atrair, repelem as pessoas. Confira 5 bolas fora que podem afugentar um(a) parceiro(a) em potencial.
* ESTILO
Como montar um guarda-roupa incrível com poucas peças
Dá para encolher o armário e ter um mínimo de peças versáteis, fáceis de combinar e que compõem looks diferentes, tanto para trabalhar quanto para sair e se divertir.