Por que temos orgasmos durante o sono?

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O orgasmo involuntário que ocorre durante a noite acompanhado de ejaculação — conhecido popularmente como sonho molhado — é um fenômeno normal do corpo masculino.

Por Wilson Weigl

Fotos: Deposit Photos

Já acordou com a cueca ou o lençol molhado de esperma? O orgasmo involuntário que ocorre durante o sono, acompanhado de ejaculação, é um fenômeno normal do corpo masculino. Chamado tecnicamente de polução noturna e conhecido popularmente como sonho molhado, ocorre especialmente em adolescentes ou em adultos que passam por um longo período de abstinência sexual, sem ejacular.

A polução noturna pode acontecer mesmo com quem tem vida sexual ativa e regular e até mesmo em quem se masturba com frequência. Por ser uma reação fisiológica, orgânica, não tem nenhuma relação com o estado psicológico do indivíduo ou mesmo com o estilo de sua vida sexual ou com a frequência de suas relações. Não significa que não se está tendo sexo suficiente ou se está insatisfeito com a(o) parceira(o).

Também ocorre como forma de renovar constantemente o esperma, que abriga os espermatozoides. Como a produção de sêmen é contínua e o corpo não tem grande capacidade de armazenamento, o esperma é eliminado regularmente pelo orgasmo noturno.

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A polução noturna ocorre também com as mulheres, com a liberação de secreção pela uretra. Só é menos evidente do que no sexo masculino, pela pequena quantidade de líquido; tanto que muitas mulheres nem percebem ao acordar.

Geralmente só se percebe o orgasmo noturno quando os lençóis ou roupas íntimas ficam úmidos de esperma. Mas às vezes o orgasmo pode ser intenso o suficiente para despertar a pessoa.

As ejaculações noturnas normalmente começam na puberdade por volta dos 13 ou 14 anos, quando os jovens ainda não têm vida sexual ativa ou regular. Segundo pesquisas, por falta de educação sexual, cerca de 38% dos adolescentes do sexo masculino experimentam um sonho molhado antes de saber o que é ou porque acontece.

As poluções noturnas podem ocorrer como resultado de sonhos eróticos, mas também acontecem sem eles.

A frequência das ejaculações noturnas varia de indivíduo para indivíduo. Alguns têm regularmente, outras nunca têm. Mas pesquisas apontam que 85% dos homens experimentam esses orgasmos noturnos em alguma fase da vida.

A ejaculação noturna em geral acontece durante o sono REM (Rapid Eye Movement), a última fase do sono, quando há aceleração da respiração e dos batimentos cardíacos, o que aumenta o fluxo de sangue por todo o corpo, inclusive até o pênis. Essa também é a causa da ereção matinal, quando se acorda com o pênis duro, mas sem ter ejaculado (leia aqui o post sobre ereções matinais). Durante a fase do sono REM também aumenta a atividade cerebral, possibilitando que tenhamos sonhos mais intensos e vívidos, inclusive eróticos.

Portanto, ninguém precisa se preocupar porque está tendo orgasmos durante o sono, nem porque não está tendo. É tudo normal. Relaxe e goze.