* CUIDADOS
Depilação com lâmina: aprenda como fazer sem erro
Veja quais são os principais cuidados a tomar para deixar a raspagem mais fácil e com menos risco de cortes e irritação da pele.
CORPO
* CUIDADOS
Cuide das suas tatuagens o ano todo (não só no verão)
Para conservar as cores e o contraste da tatuagem é preciso protegê-la o ano todo, ao tomar sol, correr, pedalar e fazer esporte ao ar livre. O sol castiga a pele até no frio e LEIA
* CUIDADOS
Você precisa usar protetor solar até em dias nublados
Mesmo em dias nublados ou de mormaço, é preciso aplicar filtro solar em todas as áreas do corpo expostas à luz solar.
* CUIDADOS
Seus pés merecem aquele trato especial
Não dê vexame ao ficar descalço. Veja os cuidados no banho, na academia e na escolha do sapato para evitar chulé, frieira e outras chatices.
* CUIDADOS
Como fazer depilação íntima masculina em casa (sem erro)
Diminuir os pelos das partes baixas deve obrigatoriamente fazer parte da rotina de cuidados dos homens. Seja para aparar ou zerar a pelagem, ensinamos os truques para dar o trato em casa.
* FITNESS
Técnicas avançadas para deixar o treino mais pesado
Pirâmide, supersérie, exaustão, drop-set e isometria: conheça 5 métodos para incluir no seu treino, dar novos estímulos aos músculos e estimular a hipertrofia.
* DIETA
As regras básicas para ter sucesso na dieta
Você faz dieta, mas o ponteiro da balança não desce? Talvez seja você mesmo o sabotador do seu plano de emagrecimento. Veja 7 regras para a perda de peso bem sucedida.
* CUIDADOS
Botox diminui rugas, suor excessivo, acne, rosácea e enxaqueca. Sabia?
O botox já é usado não só para diminuir rugas, mas também para controlar a transpiração excessiva, diminuir acne, rosácea e cicatrizes. Conheça todas as aplicações da toxina botulínica.
* DIETA
Chocolate faz mesmo bem para a saúde? Nem sempre!
Só os tipos amargo e meio amargo contêm cacau a ponto de serem opções saudáveis, fazer bem para o coração e o cérebro. Branco e ao leite são simples doces.
* FITNESS
O treino de Shawn Mendes é ideal para quem tem 20 anos
Com disciplina, afinco e uma rotina de exercícios básicos da musculação, o cantor e compositor construiu o físico que o levou a ser garoto-propaganda das cuecas Calvin Klein.