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Para encarnar o supervilão Erik Killmonger em Pantera Negra, o ator treinava 3 vezes e comia 6 vezes por dia. Veja o que aprender com esse treino monstro.
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Quer que seus músculos cresçam? Durma mais!
Dormir como um bebê é a chave para virar monstro! O sono é o complemento do treino pesado na academia, pois é à noite que os músculos crescem. Entenda esse processo.
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Qual o melhor método de depilação masculina?
Damos uma forcinha para a escolha do melhor método de depilação para seu caso, da lâmina ao laser, levando em conta vantagens e desvantagens de cada um deles.
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Os cuidados para você dar vida longa às suas tatuagens
Para suas tatuagens durarem até você ficar bem velhinho, é preciso cuidar da pele. Os desenhos desbotam e têm vida curta na pele seca e judiada. Aprenda aqui o trato para manter suas tattoos sempre LEIA
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Pênis torto. Isso pode ser um problema?
O pênis não precisa ser reto, pode curvar para cima, para baixo e para o lado. A curvatura só deve ser motivo de preocupação se atrapalhar a vida sexual. Confira quando ela vira um problema.
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