* CUIDADOS
Pronto para a balada! Fique bonitão para uma noite especial
Veja como se preparar para uma festa, balada ou encontro dando aquele trato no cabelo, na pele e nos pelos. Mas não esqueça de caprichar na cueca!
CORPO
* CUIDADOS
Pintas: você precisa começar a prestar atenção nelas
Ter muitas pintas no corpo e no rosto não é motivo para se alarmar: basta começar a observá-las, porque podem ser sinais de câncer de pele.
* SAÚDE
Infertilidade masculina: conheça as causas e os tratamentos
Infecções sexuais e disfunções na produção e qualidade dos espermatozoides são as principais causas da infecundidade no homem. E muitas tem tratamento.
* FITNESS
Recuperação e descanso: as chaves para ganhar músculos
Para fazer os músculos crescerem, não basta pegar pesado no treino. É preciso fazer justamente o contrário: descansar, dormir e comer.
* CUIDADOS
Depilação com lâmina: aprenda como fazer sem erro
Veja quais são os principais cuidados a tomar para deixar a raspagem mais fácil e com menos risco de cortes e irritação da pele.
* CUIDADOS
Cuide das suas tatuagens o ano todo (não só no verão)
Para conservar as cores e o contraste da tatuagem é preciso protegê-la o ano todo, ao tomar sol, correr, pedalar e fazer esporte ao ar livre. O sol castiga a pele até no frio e LEIA
* CUIDADOS
Você precisa usar protetor solar até em dias nublados
Mesmo em dias nublados ou de mormaço, é preciso aplicar filtro solar em todas as áreas do corpo expostas à luz solar.
* CUIDADOS
Seus pés merecem aquele trato especial
Não dê vexame ao ficar descalço. Veja os cuidados no banho, na academia e na escolha do sapato para evitar chulé, frieira e outras chatices.
* CUIDADOS
Como fazer depilação íntima masculina em casa (sem erro)
Diminuir os pelos das partes baixas deve obrigatoriamente fazer parte da rotina de cuidados dos homens. Seja para aparar ou zerar a pelagem, ensinamos os truques para dar o trato em casa.
* FITNESS
Técnicas avançadas para deixar o treino mais pesado
Pirâmide, supersérie, exaustão, drop-set e isometria: conheça 5 métodos para incluir no seu treino, dar novos estímulos aos músculos e estimular a hipertrofia.