SEXO & COMPORTAMENTO

A virada de Ano Novo é uma oportunidade não só de fazer um balanço da vida, mas principalmente de procurar maneiras de melhorar a si mesmo pelos próximos 365 dias.

A felicidade exposta nas mídias sociais é na verdade Positividade Tóxica: cuidado para não se espelhar na vida falsamente perfeita dos influenciadores e destruir sua autoestima.

Mandar bem no sexo não significa transar várias vezes seguidas ou “bombar” horas a fio sem gozar. Veja as qualidades que caracterizam de verdade um amante de primeira. 

Num cenário de incertezas e mudanças radicais na rotina, nos tornamos pessoas preocupadas, ansiosas, inseguras, deprimidas. Veja como atravessar momentos difíceis e superar a ansiedade e a depressão.

Celular e computador estão sendo a salvação nestes tempos de distanciamento. Mas a vida online provoca efeitos colaterais como depressão, ansiedade e baixa autoestima. Como conseguir o equilíbrio?

Você precisa preparar seu visual para as conversas por Facetime, Skype e WhatsApp, sejam reuniões de trabalho, sejam papos online. Bastam frações de segundo para os outros avaliarem você! 

Não deixe suas resoluções serem simples “promessas” de final de ano: trace planos realistas e direcionados, respeitando seus próprios limites e capacidades.