* SAÚDE
Quantas vezes dá para fazer sexo em seguida?
Dar duas, três ou mais em seguida é uma grande fantasia masculina. Quantas vezes o homem pode ter ereção e orgasmo? Qual é a média — ou melhor, existe uma média?
CORPO
* SAÚDE
Por que temos ereção de manhã?
Praticamente todo homem vez ou outra (ou sempre) acorda com a “barraca armada”. Então saiba que as ereções matinais são sinais de boa saúde sexual!
* CUIDADOS
5 problemas de pele do homem (e como tratar)
Pelo encravado que vira foliculite, espinhas nas costas e na bunda, micose de virilha e vários tipos de coceira e alergia são problemas comuns da pele masculina.
* FITNESS
Fique por dentro dos termos que você ouve na academia
Supersérie, pirâmide, drop-set, core, isometria… Conheça quais são as expressões e termos técnicos usados nos treinos de musculação e crossfit.
* DIETA
7 verdades e mentiras sobre alimentação saudável
Para emagrecer deve-se comer pouco? E cortar pão da dieta? Glúten faz mal? Comer carboidrato à noite engorda? Veja verdades e mentiras sobre dieta que circulam por aí.
* FITNESS
Peso livre ou máquina: qual é melhor para treinar?
De um lado, halteres e barras. Do outro, máquinas de supino, peck deck, leg press. Quais equipamentos são melhores para ganho de força e hipertrofia?
* SAÚDE
Sexo oral: qual é o verdadeiro risco?
O perigo de contágio de doenças no sexo oral é muito menor do que no vaginal ou anal, mas não pode ser descartado.
* FITNESS
Creatina: o suplemento para ganhar mais músculos
Por fornecer energia aos músculos, o suplemento de creatina aumenta a força e a resistência para usar cargas cada vez mais pesadas nos exercícios e aumentar a intensidade dos treinos.
* CUIDADOS
5 erros que deixam o homem menos atraente
Existem alguns cuidados do visual do homem que, ao invés de atrair, repelem as pessoas. Confira 5 bolas fora que podem afugentar um(a) parceiro(a) em potencial.
* FITNESS
Musculação ou aeróbico: o que fazer primeiro no treino?
Você quer secar e queimar calorias ou ganhar mais músculos? A ordem de execução dos exercícios aeróbicos e de musculação depende do seu objetivo principal.