O exercício que vai aumentar seu prazer sexual
O Kegel fortalece os músculos da pelve, favorece o desempenho e a saúde sexual e até contribui para tornar os orgasmos masculinos mais intensos.
O Kegel fortalece os músculos da pelve, favorece o desempenho e a saúde sexual e até contribui para tornar os orgasmos masculinos mais intensos.
Tem coisas que todo homem precisa saber ao escolher uma cueca. Detalhes que podem influenciar o conforto, a imagem e até a saúde e a fertilidade!
Além do prazer, a atividade sexual traz inúmeros benefícios para o corpo e a mente: faz bem para o coração, diminui o hormônio do estresse e até ajuda a dormir melhor.
Massa magra e massa muscular não são a mesma coisa. A magra engloba músculos, ossos, órgãos e fluidos do corpo, enquanto a muscular se refere só à musculatura.
Existem 3 leis orgânicas básicas que determinam a hipertrofia muscular. Se você não cumpri-las, não vai conseguir o resultado desejado na academia.
Para ninguém tomar susto no espelho na Quarta-feira de Cinzas (ou ter a folia estragada no meio da gandaia), é preciso tomar alguns cuidados com alimentação, sol, álcool e sexo.
Conheça as várias funções da testosterona no corpo do homem, veja como estimular sua produção e os sintomas que aparecem quando cai o nível do hormônio.
O câncer de testículo ocorre com mais frequência em jovens e é mais agressivo entre homens de 20 a 40 anos. Para prevenir, é preciso fazer periodicamente o autoexame.
A gente vive cheio de tesão o ano todo, pensa em sexo inúmeras vezes por dia. Todo homem precisa saber se proteger das Infecções Sexualmente Transmissíveis (ISTs).
Chegou a hora de você levar a sério seu “projeto músculos” ou “meta dieta” deste ano. Começo de ano é um bom momento para fazer ajustes no seu treino, na sua dieta e em seu LEIA
Copyright ©2023 | Editora Citrino Ltda.