Quem quer dar um upgrade na depilação em casa pode optar por um aparelho elétrico. Mas na hora de investir na compra, é fundamental saber como funciona cada tipo de aparelhos e conhecer suas funcionalidades.
Agora temos uma página exclusiva na maior loja online do mundo, com sugestões de produtos selecionados para cuidar do rosto, do corpo e do cabelo.
Você precisa de massa muscular (e não é pra ficar bonito). O fortalecimento da massa magra promove transformações no corpo que vão muito além da estética.
Esses músculos maciços e poderosos que constituem seu traseiro são exigidos em quase todas as atividades do dia-a-dia. Confira exercícios para ter uma bunda forte e definida.
A partir dos 30 anos tudo no corpo começa a ficar um pouco menos eficiente ou lento. Perde-se massa muscular, fica mais fácil engordar, a pele piora e outras coisas mais.
Ao escolher o protetor solar, é preciso saber o significado das siglas — FPS, PPD, UVA, UVB — e termos científicos (luz visível, antioxidantes, amplo espectro) nos rótulos.
O déficit calórico é só o conhecido “fechar a boca”, mas com um cálculo matemático que estipula a quantidade exata de calorias gastas no dia-a-dia e as calorias a serem cortadas da dieta.
Trocar de treino periodicamente é fundamental para progredir em seus objetivos de condicionamento e ganho de massa muscular. Veja quando chega a hora de mudar o treino.
Comer doces provoca sensação imediata de prazer, mas se consumido em excesso o açúcar vicia, detona a pele, abala as emoções e causa problemas de visão e outras doenças.
Sabe que banhos longos e muito quentes não são bons para o cabelo e a pele? E que não deve lavar o rosto com o mesmo sabonete do corpo? Veja como melhorar ainda mais sua LEIA
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