Seu pênis precisa tomar ar de vez em quando

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Deixar o pênis arejar ajuda a proteger de vários desconfortos. Calor, suor e abafamento da cueca criam um ambiente que fungos e bactérias adoram.

Por Wilson Weigl

Fotos: Deposit Photos

O pênis precisa de cuidados. Isso todo homem sabe. O que talvez nem todos saibam é a importância de mantê-lo arejado e seco.

Deixar o pênis “tomar ar” é uma prática saudável que ajuda a manter a higiene e a saúde na região genital. Calor, suor e resíduos de urina criam um ambiente quente, abafado e úmido favorável ao crescimento de fungos e bactérias que causam mau odor, irritação e infecções como a balanite. O arejamento deixa o pênis seco e evita esses problemas.

É importante deixar o pênis ventilar, sempre que possível, com a cabeça exposta caso se conserve o prepúcio (a pele que cobre a glande). Seja após o banho, antes de vestir a cueca, em alguma oportunidade em casa ou mesmo ao dormir. Por exemplo, use short sem cueca quando ficar em casa (ou fique pelado, caso queira).

A região genital é cheia de glândulas sebáceas (que produzem sebo) e sudoríparas (que excretam suor). Estas têm dois tipos: as glândulas écrinas excretam um líquido formado por água e sais, transparente e sem cheiro. Já as glândulas apócrinas produzem uma mistura de gorduras e proteínas que é território fértil para bactérias.

Um dos problemas comuns causados pelo ambiente quente e úmido é a balanite, inflamação da cabeça com sintomas como mau cheiro, dor, ardência, coceira e vermelhidão. Se a inflamação se estende ao prepúcio (a pele que cobre a glande), a condição é chamada de balanopostite. O problema é mais frequente em homens não circuncisados, que conservam o prepúcio ou sofrem de fimose, o estreitamento da pele que impede expor a glande.

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O cuidado essencial com o pênis é a limpeza. No banho, lave expondo a cabeça para remover resíduos de esmegma, substância esbranquiçada e pastosa formada por gordura e células da pele, que é malcheirosa e predispõe a infecções. Depois de fazer sexo, lave o pênis com sabonete e elimine restos de esperma, secreções alheias e lubrificante. Caso não vá tomar banho, faça um lava-rápido com o chuveirinho.

Veja os cuidados para deixar o pênis seco e quando deixá-lo tomar ar.

Seque bem depois do banho

Após o banho, seque bem a região genital com a toalha, dando atenção especial à cabeça do pênis (glande), principalmente se tiver a pele (prepúcio). Se for possível, espere um tempinho antes de vestir a cueca para secar completamente a área.

Troque de cueca todo dia

Parece um conselho óbvio, mas vale reforçar. Cueca usada é depósito de suor, urina e células de pele, cenário ideal para surgimento de doenças. Troque também a cueca depois de suar muito, correndo, treinando ou fazendo esporte ou em dias muito quentes.

Use cuecas que deixam a pele respirar

Não use cuecas apertadas ou feitas de tecidos sintéticos que retêm calor e umidade e não deixam o suor evaporar. Suor na bunda também pode favorecer o aparecimento de espinhas, em quem tem predisposição ao problema. Os melhores tecidos para absorção do suor e respiração da pele são o 100% algodão ou o modal e a microfibra — estes dois têm uma porcentagem de fibras sintéticas (como poliamida ou elastano, a “lycra”), que melhoram a elasticidade, o shape e o caimento da peça. Evite peças de tecidos totalmente sintéticos, como o poliéster, que esquentam e não deixam a pele respirar.

Não fique suado depois do treino

Não fique muito tempo com a cueca suada depois de treinar ou fazer esporte, porque a umidade da transpiração contribui para a proliferação de bactérias. Tome banho o mais cedo possível depois do exercício e deixe a região secar bem antes de vestir a roupa.

Enxugue depois de urinar

Após urinar, não dê só as balançadas de praxe mas também seque o pênis com papel higiênico antes de recolocar na cueca. O papel absorve os últimos pingos de urina residual, deixando a cueca mais limpa, e a sensação de conforto e higiene é muito maior.

Apare os pelos pubianos

Aparar os pelos genitais diminui a umidade e ajuda a manter a área mais seca e limpa. Embora os pelos existam como proteção, também retêm suor e bactérias. Periodicamente apare com tesoura ou máquina. Deve-se diminuir a altura dos pelos do púbis, da base do pênis, em volta do saco e no começo das coxas. Confira as estratégias para uma poda sem erro no post sobre depilação íntima masculina: clique aqui.

Durma pelado

Dormir nu é uma maneira simples de ventilar a região genital por um período prolongado, embora nem todo mundo goste de abrir mão da cueca ou mesmo do pijama. Uma alternativa é usar cueca samba-canção, que é mais folgada e não aperta.