* FITNESS
Que exercícios fazer em casa quando não dá para ir à academia?
Treinar em casa não significa treinar mal. Só com o peso do corpo e algum equipamento improvisado é possível trabalhar todos os músculos.
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Como as mulheres avaliam o seu pênis (e os homens também)?
Preocupado com o quê as mulheres (e outros homens) pensam sobre seu pênis? Veja no que as pessoas reparam quando você baixa a cueca.
* SAÚDE
Quando a gordura corporal é inofensiva ou é perigosa?
A gordurinha que se vê entre a pele e os músculos da barriga não é tão maligna quanto outra que não se enxerga, a gordura visceral, acumulada nos órgãos do abdômen.
CABELO
Gel, pomada ou cera: qual é melhor para seu penteado?
Descubra as diferenças de efeito dos fixadores e qual é o mais indicado para seu tipo de cabelo, estilo do penteado e efeito desejado.
SEXO & COMPORTAMENTO
Estamos vivendo a era do homem-objeto nos filmes e seriados?
Os atores estão cada vez mais nus nas séries de TV: tiram a camisa em qualquer situação e exibem sem pudor seus atributos nas cenas de sexo.
* FITNESS
Sem ânimo, deprimido, ansioso? Vá treinar, correr ou pedalar
O exercício libera substâncias cerebrais que agem como remédio contra depressão, ansiedade e estresse. E como todo bom medicamento, fazem efeito na hora.
SEXO & COMPORTAMENTO
Coisas que um homem não deve fazer de jeito nenhum
Ninguém é perfeito, mas evitar algumas atitudes e reações é caminho para ser um homem mais legal. Veja algumas dessas mancadas.
* SAÚDE
Descansar o cérebro é tão importante quanto descansar o corpo
O cérebro não “desliga”, mas descansa acordado quando se pratica atividades prazerosas que não exigem esforço mental excessivo.
* SAÚDE
Duro, firme e forte: como ter sempre uma ereção de ferro
Nenhum homem precisa esperar ter problemas de brochada para começar a cuidar da saúde sexual. Dê uma forcinha para o pênis funcionar bem.
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25 atitudes para ter mais prazer — sozinho ou acompanhado
Curtir mais o sexo pode ser só questão de se abrir a novas atitudes. Tanto em relação aos parceiros quanto no autoconhecimento do próprio prazer.