ROSTO
5 minutos: o tempo que você gasta para cuidar da pele
Não cola a desculpa de não cuidar da pele por falta de tempo. A rotina de cuidados com o rosto não toma mais do que uns poucos minutos do seu tempo. E os benefícios são LEIA
geral
* LANÇAMENTOS
Armani Acqua di Giò Profondo ganha versão fresca Lights
A eau de parfum, mais leve do que o Profondo original, evoca um mergulho no oceano combinando notas frescas marinhas, cítricas e amadeiradas, numa composição sofisticada.
* CUIDADOS
Alerta câncer de pele: aprenda a fazer o autoexame
O autoexame é simples: basta observar no espelho a pele do corpo todo e procurar pintas estranhas que surgiram ou mudaram de aparência.
* FITNESS
6 passos para conquistar seu abdômen trincado
A gente vê os caras exibindo o abdômen rasgado nas redes sociais e acha que é genética ou que tem de se matar nos abdominais para chegar lá. Nada disso.
ROSTO
Radicais livres: as moléculas que atacam sua pele
Os radicais livres são moléculas que causam deterioração das células e na pele provocam envelhecimento precoce, rugas, manchas e câncer. Veja como se defender desse ataque.
* SAÚDE
Ranger os dentes: o que você precisa saber sobre bruxismo
Ranger ou apertar os dentes com muita força, durante o sono ou em momentos de estresse, é uma condição chamada bruxismo, que causa desgaste e quebra dos dentes, dor muscular, enxaqueca e assimetria facial.
* CUIDADOS
Como escolher o melhor desodorante masculino
Você não sabe porque um desodorante funciona bem e outro logo “vence”? E como age um antitranspirante? Tire suas dúvidas e escolha a melhor opção de desodorante masculino.
ROSTO
Porque você precisa fazer esfoliação no rosto
Todo homem deve ter esfoliante no armarinho: ele faz a diferença para ter a pele do rosto limpa, lisa, sem cravos, espinhas e pelo encravado.
* FITNESS
Os 10 físicos mais icônicos de Hollywood
Dos “halterofilistas” de décadas passadas aos super-heróis da atualidade, conheça melhor 10 atores se tornaram ícones de forma física do cinema.
* FITNESS
7 variações de flexão de braço para seu treino
A flexão é um dos mais conhecidos exercícios de peito, mas também trabalha braços, ombros, abdômen e lombar. Aprenda 7 variações para fazer na academia ou em casa.