Como ter uma aparência mais jovem (sem exagerar)

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Com alguns cuidados simples dá para passar dos 30 anos e chegar aos 40,aos 50, aos 60 com tudo em cima. Basta dar o trato correto à pele, escolher o corte de cabelo, praticar exercício.

Por Wilson Weigl

Para muitos homens, envelhecer é uma benção (ficam ainda mais charmosos e atraentes), enquanto para outros o peso dos anos é um desastre. Ninguém fica eternamente jovem, mas não é preciso mostrar a idade na cara.

Para passar dos 30 anos e chegar aos 40, aos 50 com tudo em cima, bastam alguns cuidados (bem simples, aliás): dar o trato correto à pele, escolher um bom corte de cabelo, praticar exercício, aposentar os perfumes antiquados.

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Administre os pelos faciais

Repare como a velha guarda relaxa no cuidado com sobrancelhas e pelos do nariz e das orelhas. São tufos de pelos pra todo lado! Nao faça parte desse clube! Periodicamente apare o excesso das sobrancelhas com tesourinha, retire os pelos supérfluos com pinça. Para o nariz e orelhas use pinça ou trimmer. No caso das sobrancelhas, você pode optar pelo serviço de design das clínicas de estética, que geralmente bem feito e barato (leia o post aqui).

Atualize seu corte de cabelo

Uma das mancadas masculinas mais comuns é se apegar ao mesmo corte por anos e anos. O cara acha que seu cabelo está bom e ponto final. Ou então acha que, ao adotar um penteado da moda, vai dar a impressão de que quer ficar com cara de garoto. Bobagem! Os quarentões estilosos usam cortes de cabelo bem atuais (topetes, degradês e outros) na boa. na dúvida, consulte seu barbeiro ou cabeleireiro se o corte combina com seu rosto e seu estilo. Ah, está ficando grisalho e pensando em tingir? É uma decisão a se tomar. Ainda mais porque não é preciso usar uma coloração com cobertura total: dá para optar pelo tonalizante, que apenas dá um leve tom aos fios brancos, bem discretamente, tanto no cabelo quanto na barba. Quer saber mais sobre o tingimento de cabelo masculino? Leia o post (clique aqui).

Aposente os perfumes fora de moda

Muitos homens se apegam a uma única marca de perfume por toda a vida, como se fosse sua assinatura pessoal, sua marca registrada. Isso não é nenhum crime. Problema é que alguns perfumes são ultrapassados, fora de moda (sim, perfumes também envelhecem). Atualize sue repertório de fragrâncias, escolhendo uma mais atual que combine com seu estilo. Você pode até ter vários frascos, menores, para usar de acordo com a ocasião e seu estado de espírito. Dê uma espiada aqui no site nos lançamentos mais recentes (clique aqui).

Use filtro solar facial diariamente

Partimos do princípio que você usa filtro solar no rosto faz tempo. Porque já falamos mil vezes aqui no site que a radiação solar é a maior inimiga da pele, em qualquer idade: provoca envelhecimento precoce, acentua rugas, manchas e predispõe ao câncer. À medida em que envelhecemos, o uso diário de protetor facial torna-se ainda mais importante, para frear a degeneração da pele acentuada pelo sol. Escolha um filtro de qualidade, com FPS 50, de preferência com ativos anti-idade (que ajudam a prevenir rugas). Aplique diariamente no rosto, pela manhã e à tarde ou sempre que sair ao ar livre.

Combata o visual dos olhos cansados

Com o passar dos anos a pele em volta dos olhos (que é mais fina e sensível do que em outras partes do rosto) perde sustentação, elasticidade e firmeza. Surgem bolsas, rugas e pés de galinha (aquelas linhas nos cantos). O uso diário de cremes específicos para a área dos olhos ameniza esses problemas e dão um up no visual cansado. Eles têm substâncias que diminuem os sinais de fadiga, como a cafeína, e outras que ajudam a prevenir e diminuir rugas e pés de galinha.

Faça esfoliação no rosto

Homens de todas as idades devem usar esfoliante, porque ele faz uma limpeza profunda no rosto e deixa a pele limpíssima, com aparência revigorada. Mas para os mais velhos o produto deve ser artigo de primeira necessidade. Além de desobstruir os poros, ele estimula a renovação da pele porque retira a camada superficial de células mortas, estimulando a produção de células novinhas em folha. O esfoliante também prepara o terreno para o hidratante e o creme anti-idade. Livre de impurezas, a pele absorve melhor os nutrientes e os produtos que previnem rugas e manchas ficam mais eficazes.

Repense o uso da barba

Barba grisalha envelhece, isso é óbvio. Mas também pode ser incrivelmente charmosa. Isso desde que seja impecável. Os pelos faciais, como os cabelos, além de brancos ficam mais secos e grossos; daí é preciso redobrar os cuidados com a barba. Conserve-a sempre aparada (com tesoura ou máquina) e com os contornos do pescoço e das bochechas bem desenhados. Para hidratar e disciplinar os fios, use produtos específicos para barba: shampoo, condicionador ou bálsamo e, se quiser, óleo.

Pratique musculação a sério

Perderíamos tempo precioso explicando aqui porque o exercício é fundamental para homens de todas as idades. Mas vamos nos ater aqui nos benefícios para quem está chegando ou já ultrapassou os 40 anos. Estudos provam que homens mais velhos devem praticar não apenas atividades aeróbias (que contribuem para a saúde do coração), mas também musculação. A partir dos 40 anos começa a haver perda muscular e um bom treino ajuda a adiar ou reverter o quadro. Inscreva-se na academia e peça ao professor para fazer uma ficha adequada ao seu nível de condicionamento e à sua idade.

Produtos que tiram anos da sua cara

Veja nossa seleção de produtos.

Sérum Anti-idade Profuse Densifiant Fondant (30 ml)

É um hidratante anti-idade que não deixa o rosto melado porque tem textura bem líquida (“sérum” significa “soro”). Sua fórmula ultraconcentrada ajuda na recuperação da firmeza e da sustentação da pele, combate os sinais de envelhecimento e reduz a aparência das rugas. Para comprar na Drogaria São Paulo, loja parceira do Homem No Espelho, clique aqui.

Tratamento Anti-idade Vichy Liftactiv Retinol HA Advanced (30 ml)

Com hialuronato de sódio e retinol, tem ação preenchedora das rugas. A água termal nutre a pele com sais minerais. Tem textura não oleosa, refrescante e hidratante e se adequa a todos os tipos de pele. Para comprar numa loja parceira do Homem No Espelho, clique aqui.

Gel Hidratante Facial Neutrogena Hydro Boost Water Gel FPS 25

Além de hidratante, é um renovador facial com ácido hialurônico e glicerina, que ajudam a restabelecer os níveis de água na pele, estimulam sua renovação e fortalecem sua barreira natural. Protege dos raios solares com FPS 25. Para comprar numa loja parceira do Homem No Espelho, clique aqui.

Filtro Solar Isdin Spot Prevent Fusion Fluid FPS 99

Da marca espanhola de produtos de qualidade, além de oferecer altíssima proteção contra os raios solares (FPS 99), contém ácido hialurônico, que melhora a elasticidade da pele e previne o aparecimento de manchas causadas pelo sol. Para comprar numa parceira do Homem No Espelho, clique aqui.