* DIETA
10 truques para comer menos (e perder peso)
Para emagrecer é preciso fechar a boca, não tem jeito. E como a tarefa não é nada fácil, a gente reuniu 10 artimanhas para você controlar o tamanho do seu prato e a quantidade de comida.
CORPO
* DIETA
Todo mundo que treina precisa tomar suplemento?
Quem quer ganhar músculos deve tomar whey protein, BCAA ou creatina? Ou basta comer bem? Consultamos uma nutricionista para saber quem precisa mesmo de suplemento.
* FITNESS
O treino do cara mais em forma do mundo
Quem quer ter o corpão do Cristiano Ronaldo? Eu, você e a torcida do Real Madrid. CR compartilhou suas dicas de treino e a gente entrega para você.
* FITNESS
Os músculos que mais atraem as mulheres
Fomos pesquisar quais as partes do corpo do homem que mais atraem as mulheres. E descobrimos os músculos que elas gostam de sentir e apalpar.
* CUIDADOS
Defenda sua pele e encare o sol sem risco
Vamos dar uma refrescada na sua memória sobre como se defender da radiação UV perigosa, que causa rugas, manchas e câncer, e encarar o solão sempre bem protegido.
* CUIDADOS
Herpes: nova arma para controlar o problema
A doença causa incômodo físico e constrangimento nas relações a cada manifestação da infecção. Um remédio novo promete diminuir o sofrimento.
* CUIDADOS
Homens não estão satisfeitos com seus cuidados pessoais
Segundo pesquisa da Gillette, só 49% dos brasileiros está feliz com seus cuidados. Confira dados do comportamento do homem na frente do espelho.
* CUIDADOS
Como as mulheres avaliam o visual do seu equipamento?
A gente vive preocupado com o que as mulheres acham do visual do nosso amigão. Mas sabe no que realmente elas reparam quando você baixa a cueca?
* CUIDADOS
Peitoral além da medida: saiba o que é ginecomastia
Muitos homens se envergonham de tirar a camiseta na praia ou na academia, por causa do tamanho das mamas. Mas tem como resolver o problema de vez.
* FITNESS
Treine como o modelo mais famoso do mundo
Top model masculino, o inglês David Gandy conta como construiu e mantém o corpo em forma que lhe rende milhões. Aproveite suas dicas de academia.