A tendência mais atual em cuidados com a pele é uma rotina enxuta, rápida, com apenas 3 etapas. O objetivo é manter a pele saudável e protegida sem desperdiçar tempo ou usar vários cosméticos.
Muitos homens não conseguem manter em casa o mesmo ritmo de treino da academia por falta de motivação. Veja táticas para ganhar ânimo e disciplina para se exercitar em casa.
Os treinos sem barras ou halteres já estavam em alta antes da pandemia. Mas com o isolamento e o fechamento das academias, viraram a única opção para quem quer manter a forma e não tem LEIA
Relaxar vez ou outra com os cuidados é normal, porque ninguém é de ferro. Problema é se os maus hábitos viram rotina. Confira os erros mais comuns no trato diário.
Táticas fáceis ajudam a encorpar e dar mais volume ao cabelo fino. A escolha do corte, a maneira de secar, o uso de modelador são algumas dessas estratégias.
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