O trato que você precisa dar no seu rosto à noite

Gastar 5 minutos (sim, só isso) com limpeza e hidratação da pele, antes de dormir, evita acne, rugas e excesso de brilho. Veja os três níveis de cuidados noturnos (do básico ao avançado).

Por Wilson Weigl / Foto: Junior Franch / Modelo: Fabricio Colombo

Quer saber o principal motivo para dar um trato bacana no rosto antes de dormir? Ora, imagine tudo que impregnou sua pele durante o dia: suor, poluição, poeira e a gordura produzida pelas glândulas sebáceas do rosto. Tudo isso vira uma gororoba que entope poros, provoca cravos e espinhas e piora a acne em quem já sofre com esse problema.

Ir para a cama com a pele do rosto limpa e hidratada também ajuda a diminuir o excesso de oleosidade e brilho e previne o surgimento de rugas precoces, porque a pele se regenera durante o sono. Enquanto a gente dorme, cremes específicos para uso noturno trabalham em nosso favor, tratando a pele. O resultado visível é acordar com a cara descansada.

Veja os três níveis de trato noturno que você pode dedicar à sua pele, dependendo de sua idade e preocupação, segundo a dermatologista Ivana Prado, da Clínica Adriana Vilarinho, de São Paulo, referência em dermatologia no Brasil (clique aqui para conhecer a clínica).

Nível básico: limpeza e hidratação

Neste primeiro estágio de cuidado, fundamental em qualquer idade, você simplesmente lava o rosto com sabonete facial para retirar a sujeira e o sebo. “O sabonete tem que ser especificamente facial, porque o corporal geralmente tem substâncias detergentes mais agressivas, que ressecam a pele”, avisa Ivana Prado.

Caso você sofra com cravos e espinhas, opte pelo sabonete ou loção limpadora para tratamento de acne, que contém substâncias como ácido salicílico, glicólico ou enxofre, com ação secativa.

Pode também usar tônico facial, que faz uma limpeza profunda na pele, desobstruindo os poros e ajudando a controlar a acne e o excesso de oleosidade e brilho. Dependendo da fórmula e da qualidade da marca, tem ação anti-inflamatória, calmante e cicatrizante. Para saber mais sobre o uso do tônico facial, clique aqui para ler o post.

Depois de lavar o rosto, passe hidratante que, além de restaurar a umidade natural da pele eliminada pelo sabonete, contribui para controlar a oleosidade do rosto. “Se você não passa hidratante, a pele fica seca e as glândulas sebáceas do rosto entendem que devem trabalhar em dobro para compensar o ressecamento, piorando a oleosidade”, explica a dermatologista.

Nível avançado: esfoliação e hidratação

O passo além do Nível Básico é usar esfoliante no rosto uma ou duas vezes por semana. O esfoliante, geralmente em forma de gel, tem partículas minúsculas que fazem uma leve abrasão na pele e retiram impurezas impregnadas e células mortas superficiais. “Essa limpeza contribui para a formação de novas células saudáveis”, diz Ivana Prado.  O uso do esfoliante também ajuda a desobstruir os poros e evitar o encravamento dos pelos.

Segundo a médica, o grau de atrito com a pele depende do tamanho e formato das partículas. “Produtos com partículas maiores, mais redondas e lisas, geralmente sintéticas, agridem menos a pele e, em alguns casos, permitem o uso do esfoliante mais vezes por semana. Já aqueles produtos que têm partículas bem finas e ásperas devem ser usados com menos frequência”, explica.

Nível master: combate a rugas e envelhecimento

Esse estágio de cuidado máximo com a pele do rosto abrange as etapas dos níveis anteriores e fica completa com a aplicação de creme noturno, tanto no rosto quanto em volta dos olhos.

“Durante a madrugada, ocorre uma intensa renovação das células da pele e a capacidade de absorção dos ingredientes dos cosméticos está no auge; por isso, sua ação é reforçada”, explica Ivana Prado.

Se você está chegando aos 30 anos, uma boa ideia é começar a usar cremes que tenham ação anti-idade, que previnem rugas. Os bons cremes para noite geralmente contêm ácido hialurônico, retinoico e glicólico, vitamina C e outros ativos que hidratam, regeneram e dão firmeza e sustentação à pele.

O trato completo, no Nível Master, inclui também aplicar um creme específico para a área dos olhos: ele previne os famigerados pés-de-galinha e ajuda a atenuar bolsas e olheiras.

Nem precisa lembrar que o cuidado com o rosto, seja básico ou completo, deve ser diário e para o resto da vida, certo?