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Homem No Espelho - 7 erros que prejudicam seu resultado no treino

7 erros que atrasam seus resultados nos treinos

Se você não está notando os resultados desejados na academia, pode estar comprometendo sua evolução por não levar em conta algumas regras básicas da musculação.

Homem No Espelho - Guia do sabonete facial masculino

O guia completo do sabonete facial masculino

Veja o jeito certo de lavar o rosto e evitar excesso de oleosidade e brilho, controlar e diminuir cravos e espinhas. Confira também sugestões de sabonetes faciais de ótima qualidade.

Exercícios de cardio para fazer em casa

Estes exercícios contribuem para a forma física total e também para a perda de peso. Além de queimar gordura, trabalham o condicionamento cardiorrespiratório, o equilíbrio, a agilidade e a coordenação.

Homem No Espelho - melhor cor das lentes dos óculos de sol

Como escolher a cor das lentes dos óculos de sol

A escolha da cor das lentes dos óculos de sol não deve ser só questão de gosto e estilo. Cada cor é indicada para um tipo de atividade ou esporte e condição de luz.

Homem No Espelho - Cartago lança coleção de sandálias feitas de materiais reciclados

Cartago lança sandálias de materiais reciclados

Linha Tauá prioriza conforto e sustentabilidade no chinelo e na sandália feitos de emborrachado obtido da cana-de-açúcar e fibras têxteis de garrafa PET recicladas.

Como não cair nas pegadinhas dos rótulos dos alimentos

As embalagens dos produtos do supermercado estão cheias de frases “caça-consumidores”, que nem sempre correspondem à verdade. Tipo “sem adição de açúcar”, “baixas calorias”, “multigrão” e muitos outros. Conheça as principais pegadinhas.

Exercícios com halteres que nem todo mundo conhece

Introduza na sua rotina de treino estes exercícios pouco conhecidos com halteres e dê novos estímulos à hipertrofia, além de melhorar o equilíbrio e a percepção corporal.

Foliculite na barba: como prevenir e tratar

As bolinhas vermelhas que inflamam, coçam e doem aporrinham a vida dos homens e são um dos problemas de pele masculinos mais comuns. Veja como evitar essa chatice.

Os melhores procedimentos dermatológicos para o rosto do homem

Hoje temos a nosso dispor uma infinidade de tratamentos que proporcionam soluções eficazes e duradouras para os principais problemas de pele masculinos.