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Autoimagem: os homens estão satisfeitos com seus corpos?

Distorções de autoimagem vêm aumentando entre a população masculina, especialmente entre os jovens, devido às expectativas irrealistas estabelecidas pelas redes sociais.

Homem No Espelho - Comer muito doce detona a pele - glicação

Comer muito doce detona sua pele. Sabia?

Açúcar em excesso ataca as fibras de colágeno, que dão sustentação e firmeza à pele, faz o rosto desabar e causa rugas e manchas.

Homem No Espelho - vidros de perfumes mais bonitos (1)

Frascos de perfume show de beleza e criatividade

O apelo de uma fragrância é multissensorial, mexe com vários sentidos. E estes perfumes conquistam a gente pela visão, não só pelo olfato, com frascos atraentes, criativos ou lúdicos.

Homem No Espelho - Tatuagem em pele escura - negra - morena - parda

Tatuagem em pele escura: faça a escolha certa

A pele negra, morena ou parda não difere nada da clara na hora de tatuar. Apenas as escolhas de desenhos e cores devem ser mais cuidadosas, para a tatuagem se destacar.

Homem-No-Espelho-como-prevenir-doenças-do-coração

Só fazer exercício não salva seu coração, se você come mal

Não adianta treinar, fazer esporte e abusar das comidas gordurosas, que entopem as artérias do coração. Veja como adotar uma dieta saudável e prevenir infarto e outras doenças cardíacas.

Como ganhar músculos mais rápido?

Descubra quais são as táticas de treino, dieta e motivação que ajudam a acelerar o ganho de massa e encurtam o tempo para chegar à sua meta de construir um corpão.

Dermatite atópica: como reconhecer e tratar esse problema de pele

Coceira extrema, vermelhidão e descamação da pele são sintomas da dermatite atópica, doença de origem genética que pode ser tratada com sucesso.

Homem No Espelho - Como pentear e modelar o cabelo

Penteie seu cabelo do jeito que os profissionais fazem

A gente sai do cabeleireiro com um penteado incrível, mas no dia seguinte já não fica igual. Veja as táticas dos profissionais de cabelo para modelar os cortes.

Homem No Espelho - dicas para começar a correr - corrida - caminhada

Quer dar os primeiros passos na corrida? Siga as dicas

Correr não é apenas uma atividade prazerosa como também um exercício poderoso, em nível físico e mental. Mas para começar não dá para sair correndo desembestado: é preciso preparação.