* SAÚDE
Descansar o cérebro é tão importante quanto descansar o corpo
O cérebro não “desliga”, mas descansa acordado quando se pratica atividades prazerosas que não exigem esforço mental excessivo.
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25 atitudes para ter mais prazer — sozinho ou acompanhado
Curtir mais o sexo pode ser só questão de se abrir a novas atitudes. Tanto em relação aos parceiros quanto no autoconhecimento do próprio prazer.
CABELO
Estilo “natural com intenção” é tendência em cabelo masculino
Estão em alta cortes e penteados com movimento, que parecem desalinhados, mas que na verdade são pensados para serem exatamente assim.
* CUIDADOS
7 cuidados importantes para o corpo do homem
O corpo merece (e necessita) atenção. Cheque estes cuidados masculinos, que não tomam tempo e evitam um monte de perrengues.
* FITNESS
Creatina: mais força para os músculos e o cérebro
A ação da creatina no corpo vai além do ganho de força. O suplemento também age no cérebro e melhora a memória, o humor, o raciocínio e a resistência à fadiga mental.
* CUIDADOS
Faça bonito sem roupa no primeiro encontro
Vai tirar a roupa para alguém? O nível de cuidado com o corpo faz diferença para impressionar na sedução. Veja como ficar bonito peladão.
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Por que tanta gente gosta de um “dad bod” (corpo de pai)?
Esse tipo de corpo “normal” passa uma ideia de naturalidade e autenticidade que agrada mulheres e homens e seduz por sinalizar atributos além da forma física.
* FITNESS
Treino de força e treino de hipertrofia: qual a diferença?
Aumento muscular e ganho de força estão interligados, porque muitas vezes ocorrem ao mesmo tempo. No entanto, os dois treinos têm objetivos diferentes.
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Por que é tão difícil gostar do próprio corpo?
Quase a metade dos homens está descontente de alguma forma com sua aparência e muitos têm baixa autoestima por não se enquadrar no ideal do corpo forte e musculoso.
CABELO
Cortes de cabelo curtos estilosos e versáteis
Cortes curtos são a escolha certa para homens que buscam um visual bem masculino, mas também não querem ter trabalho com o cabelo.