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Pensamentos e juízos pessoais que arruinam a autoestima
Convicções negativas que se tem sobre si mesmo minam o amor próprio e causam prejuízos à saúde mental, por gerar frustração e insatisfação.
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A primeira impressão é a que fica. Isso é verdade?
O cérebro tem um processo automático de analisar e julgar alguém por uma só característica que chama a atenção, como beleza ou carisma. É o Efeito Halo.
* SAÚDE
Seu pênis precisa tomar ar de vez em quando
Deixar o pênis arejar ajuda a proteger de vários desconfortos. Calor, suor e abafamento da cueca criam um ambiente que fungos e bactérias adoram.
ROSTO
2 rotinas de cuidados faciais para homens: básica e avançada
Como você quer cuidar da pele do rosto? Começar pelo básico ou partir para um trato mais avançado? Veja quais são as etapas das duas alternativas.
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Preliminares: sexo bom de verdade começa no esquenta
Durante as preliminares se cria expectativa e se acende o tesão antes do evento principal. O talento para o esquenta é uma arte — e as possibilidades são infinitas.
ROSTO
Por que não usar sabonete de corpo para lavar o rosto?
No rosto deve-se usar só sabonete facial. Sabonete de corpo ou mãos pode prejudicar mais do que se imagina a aparência e a saúde da pele .
* FITNESS
Que exercícios fazer em casa quando não dá para ir à academia?
Treinar em casa não significa treinar mal. Só com o peso do corpo e algum equipamento improvisado é possível trabalhar todos os músculos.
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Como as mulheres avaliam o seu pênis (e os homens também)?
Preocupado com o quê as mulheres (e outros homens) pensam sobre seu pênis? Veja no que as pessoas reparam quando você baixa a cueca.
* SAÚDE
Descansar o cérebro é tão importante quanto descansar o corpo
O cérebro não “desliga”, mas descansa acordado quando se pratica atividades prazerosas que não exigem esforço mental excessivo.
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25 atitudes para ter mais prazer — sozinho ou acompanhado
Curtir mais o sexo pode ser só questão de se abrir a novas atitudes. Tanto em relação aos parceiros quanto no autoconhecimento do próprio prazer.