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Decisões para ser um homem mais forte e seguro
Tornar-se mais bem resolvido é um processo contínuo de desenvolvimento pessoal focado no autoconhecimento e no aprendizado constante.
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Como funciona o corpo do homem durante o sexo?
Do instante em que temos uma ereção e ficamos melados até o momento de gozar, o que acontece no nosso corpo durante o ato sexual?
* CUIDADOS
Agenda dos cuidados diários, semanais e mensais com rosto, corpo e cabelo
Este calendário traz os cuidados diários, semanais e mensais que devem estar na rotina de todo homem. Pode até printar e colar no espelho do banheiro!
* FITNESS
Treinar sem sair do sofá não é um sonho impossível!
Naqueles dias que a academia está fechada ou se tem preguiça de sair de casa é possível treinar pesado todos os grupos musculares no sofá.
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O que torna um homem atraente à primeira vista?
Os atributos que atraem num homem vão muito além de beleza e físico. Certas qualidades chamam a atenção e agradam sem fazer força.
CABELO
Como tingir o cabelo e a barba com aparência bem natural
Se você não curte seus fios brancos (porque são precoces ou o deixam com cara de mais velho), deve tingi-los, sim. E é fácil fazer em casa.
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Pensamentos e juízos pessoais que arruinam a autoestima
Convicções negativas que se tem sobre si mesmo minam o amor próprio e causam prejuízos à saúde mental, por gerar frustração e insatisfação.
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A primeira impressão é a que fica. Isso é verdade?
O cérebro tem um processo automático de analisar e julgar alguém por uma só característica que chama a atenção, como beleza ou carisma. É o Efeito Halo.
* SAÚDE
Seu pênis precisa tomar ar de vez em quando
Deixar o pênis arejar ajuda a proteger de vários desconfortos. Calor, suor e abafamento da cueca criam um ambiente que fungos e bactérias adoram.
ROSTO
2 rotinas de cuidados faciais para homens: básica e avançada
Como você quer cuidar da pele do rosto? Começar pelo básico ou partir para um trato mais avançado? Veja quais são as etapas das duas alternativas.