SEXO & COMPORTAMENTO

O estresse não é sempre um inimigo. Controlado, é um combustível que nos deixa mais alertas e nos induz à ação e a decisões rápidas. Aprenda a canalizar essa força.

A resiliência é a habilidade de voltar ao normal depois de um choque ou estresse. Algo que todos devemos aprimorar para aprender a enfrentar as adversidades.

O prazer de fazer sexo “na pele” é um grande atrativo: 66% dos homens já pediram para fazer sexo sem preservativo. E 71% das mulheres se sentem constrangidas de levar camisinha na bolsa. São resultados de LEIA

Exercício é remédio: a atividade física combate a depressão em nível moderado, alivia a ansiedade e o estresse, com efeitos comparáveis aos medicamentos e à psicoterapia.

Nenhum homem precisa sofrer por gozar antes da hora. A ejaculação precoce é um problema comum e pode ser tratada com sucesso. 

Sentir prazer em trabalhar e dar o seu melhor conta pontos no currículo e na carreira. Mas a compulsão por trabalho pode fazer alguém descer ao fundo do poço — não a subir na vida.

Falta de comunicação na relação amorosa gera frustração, insegurança e mágoas que podem impactar até nossa saúde e vida profissional. A solução? Conversar abertamente e não esconder a sujeira embaixo do tapete.