Caspa: dá para se livrar dela para sempre?

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A caspa é um problema para nós, homens, porque costuma andar junto com a queda de cabelo. Saiba o que você pode fazer para controlar essa chatice.

A maior parte de nós nunca viu neve — a não ser aquela que cai nos ombros e no casaco. A caspa é geralmente um enorme problema para nós, homens, porque, além de causar desconforto, costuma andar junto com a queda de cabelo (a gente explica porquê daqui a pouco). Para piorar o que já é ruim, ela costuma se agravar no inverno, sob a influência de vários fatores (que também já vamos explicar mais abaixo).

Essa doença do couro cabeludo (sim, é uma doença), a dermatite seborreica, tem origem genética e não tem cura, só possibilidade de controle. “O gene predispõe as glândulas sebáceas do couro cabeludo a trabalhar em excesso”, explica o tricologista Luciano Barsanti, presidente da Sociedade Brasileira de Tricologia e diretor da clínica Instituto do Cabelo (SP). O excesso de oleosidade obstrui os poros e sufoca as células do couro cabeludo, e essa camada gordurosa, quando seca, se desprende em forma de flocos. Em alguns casos, há coceira e sensação de ardência na cabeça.

Ah, sim, a queda de cabelo! O aumento do sebo cria um ambiente propício ao crescimento de microrganismos e fungos que inflamam o couro cabeludo e contribuem para a queda dos fios. “Segundo estatísticas do consultório, mais de 90% dos homens com calvície hereditária também têm caspa”, conta Barsanti.

Além do descontrole sebáceo de fundo genético, o estilo de vida também joga lenha na fogueira. Estresse, ansiedade, falta de sono e alimentação ruim (cheia de comidas gordurosas e doces) são inimigos do cabelo saudável. “A recomendação é levar uma vida saudável e adotar uma dieta equilibrada”, diz o médico.

A situação piora quando se tem costume de tomar banho com água muito quente (que resseca o couro cabeludo), bebe-se pouca água (que contribui para esse ressecamento) e usa-se bonés e gorros.

O primeiro passo de quem descobre que tem caspa é comprar uma loção ou um xampu, mas o tricologista alerta que esses produtos só devem ser usados por tempo limitado. Seu uso contínuo e indiscriminado pode provocar um aumento de resistência das bactérias e fungos, causando um efeito rebote que agrava o problema. “É por isso que muita gente sente que, depois de semanas ou meses, o xampu começa a não fazer mais efeito”, lembra Barsanti. Para complicar, muitas vezes a caspa é confundida com doenças que têm sintomas semelhantes, como a psoríase. Nesses casos, xampu anticaspa não funciona mesmo e a doença, sem ser tratada, pode avançar.

Por isso, a recomendação é consultar um tricologista ou dermatologista especializado em cabelo. O diagnóstico é feito por meio de um exame de cultura do couro cabeludo e o estudo do histórico clínico do paciente. O tratamento geralmente é um combo que inclui peeling do couro cabeludo com substâncias à base de plantas, higienização com produtos fungicidas e aplicação de laser (que combate a inflamação local).

Luciano Barsanti alerta que nem todo mundo que tem caspa vai ficar careca. Mas afirma que é bom ficar ligado, porque o problema não se resolve só lavando o cabelo com xampu comprado na farmácia.

Para finalizar, recapitulamos a orientação do especialista para você sofrer menos com a caspa:

Evite lavar o cabelo com água muito quente.
Cuidado com o uso de boné e gorro, especialmente com o cabelo sujo.
Beba bastante água, o dia todo, mesmo no frio.
Adote uma alimentação saudável, com menos gordura de origem animal e açúcar.
Consulte um especialista em cabelo para ter um diagnóstico preciso.

Para finalizar, Homem No Espelho fez uma seleção de produtos que atenuam os sintomas da caspa:

XAMPU ACQUAFLORA DETOX

Faz um verdadeiro detox do cabelo, limpando os fios e promovendo uma leve esfoliação do couro cabeludo por meio de microesferas de vitamina E, que eliminam gordura e resíduos.