Como planejar e concretizar suas metas de Ano Novo
Não deixe suas resoluções serem simples “promessas” de final de ano: trace planos realistas e direcionados, respeitando seus próprios limites e capacidades.
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Diga-me como transas e te direi quem és. Sua posição preferida revela um pouco da sua personalidade, dizem os especialistas em sexo. Descubra mais sobre você.
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Fortalecer os glúteos não é apenas uma questão de estética. Esses músculos desempenham um papel importante ao sustentar e estabilizar a coluna.
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