O que você deve comer antes e depois do treino
Comer do jeito certo antes e depois de treinar é fundamental para ganhar massa muscular. Aqui estão respostas para dúvidas básicas sobre nutrição para hipertrofia.
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Hoje a gente tem tantas possibilidades para combinar as duas peças que às vezes dá um nó na cabeça. Para você que usa roupa social, explicamos direitinho como harmonizar cores, padrões e estampas.
Homem que se cuida precisa dar atenção às mãos. O trato para cortar as unhas, hidratar a pele, evitar calos e manchas é muito fácil. Mãos à obra.
Sabe qual é o jeans perfeito para seu tipo físico? Slim fit, reto, skinny, loose? Cada modelo tem o poder de valorizar (ou disfarçar) seus atributos.
Ganhamos mais opções para cuidar da pele do rosto! A marca “premium” escandinava tem 8 produtos para limpeza e hidratação do rosto e cuidados com a barba.
A nova fragrância da grife italiana chega ao Brasil com uma pegada bem sensual e envolvente que deve agradar aos homens que curtem perfumes marcantes.
Para ficar estiloso sem nenhum esforço, é fundamental ter no armário certas peças que compõem fácil, fácil um visual bacana. Do terno slim fit à sunga, mostramos o que você precisa ter à mão.
Para quem não anda lá muito contente em ver os primeiros grisalhos nos pelos faciais, o New Retok disfarça os grisalhos e corrige falhas e imperfeições da barba.
Imagina que bastasse usar boné 12 minutos por dia para combater a queda do cabelo e fazê-lo crescer mais forte. Demais, né? Pois já existe um modelo com esse superpoder.
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