Protetor solar: decifre as informações do rótulo

Ao escolher o protetor solar, é preciso saber o significado das siglas — FPS, PPD, UVA, UVB — e termos científicos (luz visível, antioxidantes, amplo espectro) nos rótulos.

Por Wilson Weigl

Fotos: Deposit Photos

O protetor solar faz tanto pela pele que todas suas boas ações não cabem no rótulo. E é por isso que as embalagens têm tantas siglas, abreviações e nomes científicos muitas vezes difíceis de entender — FPS, PPD, luz visível, amplo espectro, antioxidantes, radicais livres —, o que dificulta a escolha do produto ideal. Mas o Homem No Espelho decifra tudo para você.

Conhecer as características de um filtro é fundamental, já que estamos falando de um produto que protege não só contra queimaduras e vermelhidão, mas também contra envelhecimento precoce, manchas, rugas e câncer de pele.

O risco de não saber o significado das informações do rótulo pode induzir à compra de um filtro não indicado para sua pele ou, também, que não se dê o devido valor a um produto que oferece proteção mais eficaz e abrangente.

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Ao comprar um filtro solar não basta mais optar por um produto de marca conhecida, com proteção alta e preço justo. Existem outros fatores a levar em conta, como a presença de antioxidantes na fórmula, como você vai ver abaixo. 

Antes de você ficar craque nos significados de todos os termos dos rótulos, um lembrete importante. Os dermatologistas aconselham o uso de filtro solar com no mínimo FPS 30. E como nenhum protetor pode filtrar 100% dos raios do sol, os médicos recomendam também usar boné, chapéu, roupas com proteção solar e ficar na sombra.

 Conheça as informações dos rótulos dos filtros.

UVB

A radiação ultravioleta B causa queimaduras e vermelhidão na pele, mas é mais branda que os raios UVA, por penetrar apenas na camada superficial da pele (a epiderme). É ela que é mais forte entre as 10h e 16h. Seu grau de proteção é medido pelo FPS (veja abaixo) e é uma radiação que pode furar o bloqueio dos filtros solares com FPS baixo.

UVA

A radiação ultravioleta A penetra profundamente na pele até suas camadas internas e é a principal responsável pelo envelhecimento precoce, manchas, rugas, flacidez e câncer. Pouco percebida, por ser indolor, afeta a pele o dia inteiro, o ano todo, atravessa nuvens, janelas e vidros dos carros. Os raios UVA estimulam a formação de radicais livres, moléculas nocivas que oxidam as células (leia mais abaixo). Esse tipo de radiação não é bloqueada totalmente com protetor solar, principalmente pelos que só oferecem proteção FPS. Por isso, é preciso prestar atenção se o protetor solar oferece proteção PPD (leia abaixo).

FPS

A sigla de Fator de Proteção Solar refere-se apenas aos raios UVB, aqueles que causam queimaduras e vermelhidão na pele. O número do FPS indica uma relação complicada entre a exposição ao sol e o tempo que a pele leva para avermelhar. Hoje, porém, o conceito de proteção solar leva em consideração a dose suberitematosa, um dano criado antes mesmo da pele ficar vermelha, que dá origem às sunburn cells (células que sofreram alterações no seu DNA, entrando em risco de virar câncer de pele). A proteção FPS só diminui a ação dos UVB e pouco defende a pele contra os raios UVA (veja abaixo).

PPD

Sigla de Persistant Pigment Darkening, indica proteção contra os raios UVA, que causam envelhecimento precoce e câncer de pele, atravessam nuvens e janelas e são fortes o dia todo. Os filtros atuais informam no rótulo seu nível de proteção contra a radiação UVA ou citam que oferecem “proteção de amplo espectro”. O PPD deve ser maior que 10 e, no mínimo, um terço do FPS.

Amplo espectro

O protetor solar deve defender a pele dos raios UVA e UVB, mas vários produtos de amplo espectro protegem também de outros tipos de radiação solar que prejudicam a pele, como a luz visível (veja adiante). Por isso, proporciona defesa mais abrangente contra o envelhecimento (manchas, rugas e flacidez) e o câncer de pele. O filtro de amplo espectro pode conter ativos antioxidantes e anti-inflamatórios que ‘limpam’ parte da ‘sujeira’ oxidativa deixada pela radiação que escapou do filtro solar, porque nenhum deles confere 100% de proteção.

Antioxidantes

Os melhores filtros solares têm ativos antioxidantes, substâncias que minimizam a formação de radicais livres, que provocam danos profundos na pele (leia abaixo). O protetor solar com antioxidantes não apenas protege a pele, mas também ajuda a reparar o processo inflamatório causado pela radiação solar e pela poluição. Alguns antioxidantes importantes: vitaminas E, C, A, B3 (niacinamida), resveratrol (obtido da uva) e ácido ferúlico.

Toque seco

O filtro com toque seco tem ingredientes (como sílicas) que reduzem a produção de sebo da pele, diminuindo a oleosidade, o brilho excessivo e a sensação de cara melada. Ideais para peles oleosas, por evitar espinhas e poros dilatados, muitas vezes são identificados nos rótulos como “efeito mate” (fosco).

À prova d’água

A informação parece óbvia, mas quase sempre é exagerada. O correto é que alguns protetores “resistem” à água do mar e piscina e ao suor. Um filtro “resistente à água”, permanece eficaz por cerca de 40 minutos na pele molhada; se for “muito resistente à água”, por 80 minutos. No entanto, a recomendação médica para garantir a proteção é reaplicar a cada 2 horas e após entrar na água.

Radicais livres

O filtro solar com ativos antioxidantes ajuda os danos causados pelos radicais livres nas camadas profundas da pele. Eles são moléculas instáveis (por isso chamadas de “livres”) e altamente reativas que, em excesso, passam a atacar células sadias, danificando suas membranas e estruturas. A formação de radicais livres resulta dos processos metabólicos do organismo e se acelera não só pela exposição à radiação solar, mas também por estresse, poluição, maus hábitos alimentares, cigarro e excesso de consumo de bebidas alcoólicas.

Luz visível

Essa é a parte dos raios solares captada pelos olhos que permite enxergar os objetos, também emitida por computadores, celulares, tablets e pela iluminação de lâmpadas, principalmente fluorescentes. Apesar dessa radiação acelerar o envelhecimento da pele e causar manchas e rugas, estudos mostram ser irrelevante o dano provocado pelas telas. A quantidade de energia emitida pelos aparelhos eletrônicos é muito baixa comparada à luz solar — é com ela que devemos nos preocupar. Muitos bons filtros solares oferecem proteção contra esse tipo de radiação.

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