Os 3 passos fundamentais para cuidar da pele do rosto

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A tendência mais atual em cuidados com a pele é uma rotina enxuta, rápida, com apenas 3 etapas. O objetivo é manter a pele saudável e protegida sem desperdiçar tempo ou usar vários cosméticos.

Por Wilson Weigl

Nós, homens, gostamos de nos cuidar, mas detestamos rituais complicados, demorados, com um monte de cosméticos. Pois a boa notícia é que os dermatologistas afirmam que o cuidado diário com o rosto não precisa ser extenso: bastam 3 passos para manter a pele limpa e hidratada e prevenir espinhas, rugas, manchas e câncer de pele.

“A tendência atual é uma rotina de cuidados enxuta e rápida”, explica a dermatologista Ivana Prado, da Clínica Adriana Vilarinho, de São Paulo, referência em dermatologia no Brasil.

Em 2021 se fortaleceu no mundo todo o conceito chamado lá fora de “skip-care” ou “skinimalism”, que traduzidos livremente significam “cuidado que pula etapas” ou “minimalismo da pele”. “O objetivo é manter a pele saudável e protegida sem desperdiçar tempo ou ter que usar vários cosméticos”, diz Ivana Prado.

Essa rotina curta cai perfeitamente para os homens que ainda não tratam o rosto como deveriam alegando preguiça ou falta de tempo. Porque o cuidado completo não demora mais do que uns 5 minutos.

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“Por causa das diferenças hormonais, a pele masculina e a feminina são bem diferentes e e exigem cuidados específicos”, dia a dermatologista da Clínica Adriana Vilarinho. A pele do rosto do homem costuma ser mais espessa, com textura mais irregular e tendência à oleosidade, por causa da maior concentração de glândulas sebáceas.

O outro grande inimigo da pele masculina é o hábito de se barbear todos os dias. Embora a passagem da lâmina seja positiva por um lado (agindo como uma espécie de esfoliação que retira células mortas), por outro lado pode causar irritação, vermelhidão e formação de pelos encravados. Por isso é fundamental tratar da pele da maneira certa todos os dias.

Segundo o conceito do “skip-care”, o cuidado diário da pele exige apenas 3 passos.

Limpeza

Ao acordar ou durante o banho matinal, lave o rosto com sabonete específico para uso facial, em barra ou gel. Não pode ser o sabonete comum que você usa no corpo, que tem substâncias detergentes que podem ressecar a pele do rosto.

Melhor ainda, dê preferência a um sabonete formulado para a pele masculina, que é mais grossa e oleosa do que a feminina. “Quem sofre com acne ou excesso de brilho, deve optar por sabonetes que controlam a atividade das glândulas sebáceas e diminuem a oleosidade”, sugere Ivana.

Quem tem excesso de oleosidade ou sofre de acne pode complementar a limpeza com tônico facial. O tônico faz uma limpeza profunda que remove sujeira, poluentes, resíduos de sabonete, gordura e suor acumulados nos poros. Para saber como age o tônico, clique aqui.

À noite, repita a limpeza antes de dormir.

Hidratação

Depois de lavar o rosto com sabonete facial, aplique hidratante, mesmo se tiver pele oleosa. Sem a hidratação pós-limpeza, as glândulas sebáceas começam a trabalhar dobrado para compensar o ressecamento, aumentando a oleosidade.

Loções e géis são geralmente mais leves e refrescantes do que os cremes e não deixam sensação de cara melada. Alguns hidratantes têm ativos que regulam a produção de sebo e deixam o rosto seco por mais tempo.

“Uma boa opção é usar produtos multifuncionais, como os hidratantes que também agem como filtros solares”, salienta Ivana. (Veja sugestões desses produtos no final deste post).

Outra alternativa é substituir o hidratante por um sérum com ação específica para a necessidade de sua pele: clareadora, antioxidante etc. Os séruns são cosméticos com textura líquida, para serem usados em gotas (para saber mais sobre esses produtos, clique aqui).

Proteção

Depois de passar o hidratante ou sérum, aplique protetor solar. Isso mesmo, um sobre o outro. Apenas espere um tempinho para que o hidratante seja absorvido e passe o filtro. Você também pode optar por um produto multifuncional, com dupla função. “Existem filtros solares que também hidratam a pele, controlam a oleosidade e têm ação antioxidante”, diz Ivana Prado.

“O filtro solar é artigo de primeira necessidade, em qualquer idade. Seu uso diário previne o envelhecimento precoce e o surgimento de manchas, rugas e câncer, comprovadamente causados pela radiação solar. Tanto os raios ultravioleta como a luz visível (a que nos faz enxergar as coisas) danificam as células da pele e provocam danos ao DNA que vão se acumulando durante  a vida toda”, explica a a dermatologista. 

Passe pela manhã protetor solar com FPS 30, no mínimo, mesmo em dias nublados. Opte por FPS daí para cima (50, 70 ou 90) dependendo da quantidade de luz a que fica exposto e o tempo que fica fora de casa. Se possível, reaplique à tarde.

HOMEM NO ESPELHO RECOMENDA

Sabonete para rosto e corpo em barra Profuse Nutrel

Pode ser usado tanto no rosto quanto no corpo. Remove a oleosidade e as impurezas do rosto e desobstrui os poros. Sua fórmula tem ácido salicílico, que ajuda a controlar a produção de sebo, e alfa-bisabolol, ativo natural com ação anti-inflamatória. Para pesquisar preços e comprar na Amazon, clique aqui.

Gel de limpeza facial Profuse Nutrel Sensitive

Sua fórmula combina agentes de limpeza suaves e um complexo hidratante que não altera o pH da pele, mantendo sua hidratação natural e função de barreira de proteção. Não faz espuma e, por sua ação calmante e anti-irritante, é uma boa opção para homens que têm tem acne ou foliculite. Para comprar na Amazon, clique aqui.

Hidratante com filtro solar Mantecorp Skincare Ivy C UV

É um sérum hidratante que também age como protetor solar UVA e UVB com FPS 30. Contém Vitamina C, ácido hialurônico e retinol, ativos com ação rejuvenescedora e antioxidante, combatendo o envelhecimento da pele, reduzindo rugas e linhas de expressão, além de melhorar a firmeza e deixar a pele mais lisa. Para pesquisar preços e comprar na Amazon, clique aqui.

Hidratante facial Epidrat FPS 30

Hidrata a pele e age como filtro solar com FPS 30. Tem também ação antioxidante, prevenindo rugas e manchas, pela presença de ativos como ceramidas, chá verde e vitamina E. Age por 12 horas, não provoca cravos, é livre de óleo (não mela o rosto) e não tem perfume. Para pesquisar preços e comprar na Amazon, clique aqui.

Creme Hidratante Facial Anti-idade O Boticário Malbec Club FPS 30

Formulado para a pele masculina, hidrata e ajuda a combater os sinais do envelhecimento, porque também age como anti-idade. Protege da radiação solar com FPS 30; portanto deve ser usado durante o dia. Para comprar na Amazon, clique aqui.

Hidratante facial Neutrogena Hydro Boost Water Gel

Com ácido hialurônico, oferece hidratação intensa e controle da oleosidade do rosto. Tem textura leve, de gel, e pode ser usado em todos os tipos de pele, inclusive oleosas. Para comprar na Amazon, clique aqui.

Sérum La Roche-posay Salicyli C10

Líquido, para ser usado com conta-gotas, tem vitamina C antioxidante que combate os radicais livres e ácido salicílico, ativo consagrado no combate à acne e na diminuição do excesso de oleosidade da pele. Uniformiza o tom da pele, diminui poros e atenua rugas. Para pesquisar o melhor preço e comprar na Amazon, clique aqui.

É um sérum (bem líquido) antioxidante e antissinais para a pele com poderosa ação anti-idade por conter resveratrol da uva (10%) e fatores de crescimento. Combate a ação dos radicais livres, reduz manchas, rugas e flacidez em 28 dias de uso. Para pesquisar o melhor preço e comprar, clique aqui.

Protetor solar facial Heliocare Max Defense FPS 50

O protetor solar com FPS 50 e ação antioxidante previne a formação de manchas, protege contra os danos da radiação UVA, UVB, luz visível e infravermelha. Para pesquisar o melhor preço e comprar na Amazon, clique aqui.