Como cuidar do corpo e do cabelo depois do treino
Depois de pegar pesado na academia, dê ao corpo o trato que ele merece depois de trabalhar tanto. Confira a rotina de cuidados no vestiário.
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Sabe em que partes do nosso corpo as mulheres reparam? Um estudo científico descobriu para onde elas dirigem o olhar quando veem você na rua e na praia.
Para encarnar o supervilão Erik Killmonger em Pantera Negra, o ator treinava 3 vezes e comia 6 vezes por dia. Veja o que aprender com esse treino monstro.
Dormir como um bebê é a chave para virar monstro! O sono é o complemento do treino pesado na academia, pois é à noite que os músculos crescem. Entenda esse processo.
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Para suas tatuagens durarem até você ficar bem velhinho, é preciso cuidar da pele. Os desenhos desbotam e têm vida curta na pele seca e judiada. Aprenda aqui o trato para manter suas tattoos sempre LEIA
O pênis não precisa ser reto, pode curvar para cima, para baixo e para o lado. A curvatura só deve ser motivo de preocupação se atrapalhar a vida sexual. Confira quando ela vira um problema.
Todo mundo sabe que é importante usar filtro solar, mas há quem escolha o produto errado ou ache que basta passar uma vez só. Tire suas dúvidas sobre o uso do protetor.
Além de feias, as bolinhas vermelhas incomodam, coçam e inflamam. Não é acne, mas uma inflamação do folículo onde nasce o pelo. Veja como driblar essa chatice.
Ansiedade, fadiga e irritação desta época do ano aumentam riscos de desenvolver – ou piorar – problemas de sono, estômago e coração. Veja como sobreviver a dezembro.
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