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No trato que todo homem deve dar à pele e ao cabelo, alguns cuidados devem ser diários, outros semanais ou mensais. Com esta agenda, você não tem mais desculpa para não se cuidar!

Por Wilson Weigl

A maior parte dos cuidados masculinos com corpo, rosto e cabelo são simples e fáceis. Só que às vezes a gente se esquece de alguns deles. Ou larga mão por preguiça ou falta de tempo. É quase a mesma coisa que acontece com o carro. A gente só repõe água no limpador de para-brisa quando ela acaba, deixa passar a hora certa de trocar o óleo, anda com a gasolina na reserva.

Para facilitar sua vida, especialmente se você é um cara que vive com a cabeça na lua, criamos essa agenda de tratos periódicos diários, semanais e mensais. Com ela à vista, você não tem mais desculpa para não se cuidar! Pode até printar e colar no espelho do banheiro!

Lavar o rosto com sabonete facial e passar filtro solar no rosto, por exemplo, devem ser cuidados diários. Esfoliar o rosto e passar hidratante corporal só precisam ser feitos uma vez por semana. E há aqueles para fazer só uma vez por mês, como atualizar o corte de cabelo e aparar os pelos das partes baixas.

Confira a agenda de cuidados perfeita do homem que se cuida.

Coisas para fazer todo dia

• Lavar o cabelo

Ao contrário do que às vezes você ouve por aí, está liberado lavar o cabelo todo dia, pois isso não provoca queda ou problemas no couro cabeludo (ou seja, não vai fazer você ficar careca). Pior é dormir com o cabelo impregnado de oleosidade, suor e poluição — isso contribui para caspa e queda do cabelo. O cuidado é usar shampoo suave, formulado para uso diário, ou o tipo de shampoo indicado para seu tipo de cabelo (seco, oleoso, fino, grisalho etc). Ah, botar a cabeça embaixo do chuveiro sem passar shampoo é o mesmo que não lavar, pois a água não retira a gordura do couro cabeludo.

• Lavar o rosto com sabonete facial

Todas as manhãs, durante o banho ou antes de sair para o batente, lave o rosto com sabonete facial. Não pode ser o mesmo sabão que você usa no corpo, pois os produtos formulados para rosto são mais suaves, não ressecam a pele e ainda ajudam a hidratar. À noite, antes de dormir, repita a operação.

Caso você tenha acne ou excesso de brilho no rosto, use um sabonete facial que diminua a atividade das glândulas sebáceas e controle a oleosidade.

• Passar protetor solar no rosto

Mesmo quem tem preguiça de adotar algum cuidado com a pele, precisa passar filtro solar diariamente. É quase como tomar remédio. O uso diário previne manchas, rugas, envelhecimento precoce e câncer de pele. Aplique pela manhã no rosto e no pescoço um produto com FPS 30 ou 50 e reaplique à tarde ou quando for se expor ao sol. Opte por produtos de textura seca, que são mais indicados para a pele masculina e não deixam sensação de melado. Você também pode facilitar a vida escolhendo um hidratante facial que também aja como filtro solar.

• Passar fio dental 3 vezes por dia

Faça isso após todas as refeições, pois a escova não retira resíduos que ficam entre os vãos dos dentes. Você deve passar o fio dental antes de passar a escova, para ela retirar todos os restos que ficaram na boca. Para limpeza nota dez, passe o fio novamente depois da escovação. Quer saber mais sobre como ter dentes brancos e saudáveis? Leia o post aqui.

Coisas para fazer toda semana

• Esfoliar a pele do rosto

Esse hábito deixa a pele do rosto lisa e macia, facilita o barbear e previne pelo encravado, cravos e espinhas. O esfoliante limpa a pele a fundo (pela ação de partículas que fazem uma leve abrasão), retiram sujeira, oleosidade e células mortas da camada superficial da pele. Quando fizer a esfoliação, não precisa usar o sabonete facial. Passe o produto no rosto com movimentos leves, por 30 segundos. A ação do esfoliante na pele é tão bacana que você pode ficar tentado a usá-lo todo dia. Use apenas duas vezes por semana, porque ele tem ação abrasiva.

• Passar hidratante no corpo

Pois é, todo homem deve passar hidratante corporal. Além de não comprometer a macheza, ele protege a pele da secura e da ação de bactérias que podem provocar dermatites e coceira. Isso porque eles contêm substâncias que criam uma barreira que protege a pele e mantém sua umidade natural. Você pode aplicar o gel ou creme hidratante depois do banho uma vez por semana; caso sua pele seja muita seca, faça duas vezes por semana. Escolha um produto sem perfume ou, melhor ainda, formulado especificamente para homens. Saiba mais sobre a importância da hidratação da pele do corpo no post aqui.

• Cortar as unhas 

Das mãos e dos pés, bem entendido. Depois do banho, quando as unhas estão amolecidas, corte com tesourinha ou trim, respeitando seu formato original: quadrado, com cantos arredondados. Mãos como as do Zé do Caixão vão queimar seu filme, no trabalho e com as mulheres. Já unhas do pé compridas acabam estragando seus tênis e sapatos.

Coisas para fazer todo mês

• Reconfigurar o corte de cabelo

Seu corte de cabelo tem prazo de validade de um mês, no máximo. Os fios crescem em média 1 centímetro por mês, o suficiente para desconfigurar o corte. Mesmo que, no geral, dê para disfarçar com gel ou pomada, ficam bem feios o pezinho (a nuca) e as laterais. A ordem de visitar mensalmente o salão vale tanto para homens que usam cabelo curto (que perdem logo o formato original) quanto para aqueles de cabelo longo (que precisa ter as pontas aparadas). Lembre-se de que um bom corte de cabelo é seu cartão de visitas.

• Eliminar pelos de nariz e orelhas

Ninguém merece a visão hedionda de tufos de pelos se projetando pelos orifícios do seu corpo. Corte os pelos com tesourinha de pontas arredondadas ou, melhor ainda, com aparelho elétrico específico para esse fim. Barbeadores e máquinas de corte de cabelo multifuncionais também executam essa função, sem dor.

• Aparar as sobrancelhas

É muito feio exibir uma monocelha ou duas taturanas sobre os olhos. Sobrancelhas peludas também deixam sua expressão mais pesada e carrancuda. Você pode aproveitar a boa mão do cabeleireiro para esse trabalho, toda vez que for cortar cabelo no salão, ou botar você mesmo a mão na massa. Apare com tesourinha os fios muito longos, usando um pente para medir, e retire com pinça os pelos centrais. O aspecto geral do rosto fica mais limpo e jovial.

• Aparar os pelos das partes íntimas

Cada vez mais homens começam a dar um trato na selva entre as pernas, incorporando em sua rotina o que os gringos chamam de “manscaping”. Traduzindo: dar uma poda nos pelos da virilha e dos testículos. Cortar rente os pelos da base proporciona até um efeito ampliador, fazendo seu instrumento parecer maior, e diminui o suor localizado. Use a máquina ou uma tesourinha de pontas arredondadas. Todo cuidado é pouco na operação, porém, pois uma manobra de mau jeito pode ter consequências terríveis. Para saber como é esse trato em detalhes, leia aqui o post sobre depilação íntima masculina.