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Curtir mais o sexo pode ser só questão de se abrir a novas atitudes. Tanto em relação aos parceiros quanto no autoconhecimento do próprio prazer.
Por Wilson Weigl
Fotos: Deposit Photos
Sexo é um tema essencial da vida. E o prazer uma experiência de conexão, liberdade e cura emocional.
Saber expressar e comunicar preferências e fantasias, conhecer melhor os pontos erógenos do próprio corpo, se dispor a experimentar coisas novas na cama são algumas formas de melhorar a vida sexual — sozinho ou acompanhado. Tudo o que se precisa é abrir a mente.
Experimentar o prazer ao máximo vale para todos: com ou sem parceiro, com brinquedos ou com as mãos — o que importa é que seja verdadeiro para você.
Veja 25 atitudes para explorar mais a intimidade e o prazer, sugeridas por Stephanie Seitz, sexóloga e executiva de marketing da INTT Cosméticos, que oferece lubrificantes e outros produtos íntimos.
1. Conheça seu corpo: explore-o sem pressa e descubra os lugares onde sente prazer.
2. Desfrute momentos de autoconhecimento íntimo — sem culpa nem tabus.
3. Pratique uma atividade física e perceba como isso influencia sua libido para melhor.
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4. Dê tempo às preliminares, essenciais para corpo e mente antes da penetração.
5. Masturbação é autoconhecimento: descubra o que você gosta (pontos de prazer, técnicas, ritmo).
6. Brinquedos eróticos são aliados e não substitutos do sexo: experimente sem medo, sozinho ou acompanhado.
7. Fale com a(o) parceira(o) sobre o que você gosta — e o que não gosta também.
8. Pratique edging: controle o clímax para orgasmos mais intensos (leia aqui o post).
9. Explore novas posições sexuais, que podem trazer novas sensações, sem vergonha.
10. No sexo anal, vá com calma, respeite os limites e use muito lubrificante.
11. Mude de cenário: explore outros cômodos além da cama do quarto.
12. Libere a imaginação: fantasias estimulam o cérebro, o maior órgão sexual.
13. Use lubrificantes, géis e óleos de massagem para garantir conforto e ampliar sensações.
14. Explore com carinho o clitóris, que tem mais de 8 mil terminações nervosas.
15. Tire a pressão de “ter que gozar” e aproveite cada momento do sexo.
16. Banhos e massagens ajudam a despertar o corpo e acendem a libido.
17. Experimente brincadeiras eróticas: elas acendem a libido de forma excitante e divertida.
18. Descubra zonas erógenas fora do óbvio — o corpo é cheio de possibilidades.
19. Cuide de sua saúde íntima, para prevenir doenças e outros problemas.
20. Comunicação não-verbal é poderosa: gemidos, olhares, respiração.
21. Experimente ritmos e pressões diferentes na estimulação do pênis.
22. Explore o períneo (entre testículos e ânus), região altamente prazerosa.
23. Medite: estar focado no presente faz a diferença na conexão com o prazer.
24. Relaxe antes e depois: sexo também é acolhimento e afeto.
25. Permita-se sentir prazer. Sem culpa. Sem vergonha. Com orgulho.
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