* CUIDADOS
O Homem No Espelho entra no time de influenciadores da Amazon
Agora temos uma página exclusiva na maior loja online do mundo, com sugestões de produtos selecionados para cuidar do rosto, do corpo e do cabelo.
geral
ROSTO
Saiba para que servem os ingredientes dos cosméticos para o rosto
Entre tantas opções de produtos para o rosto, complicado saber para quê serve cada princípio ativo. Conheça como agem os principais ingredientes dos cosméticos.
SEXO & COMPORTAMENTO
Sexo sem camisinha: o prazer compensa o risco?
A recomendação é de que o sexo sem uso de preservativo seja restrito aos relacionamentos monogâmicos. Mas e quem não está comprometido, mas tem vontade?
* FITNESS
Ter mais músculos melhora sua saúde (não só a aparência)
Você precisa de massa muscular (e não é pra ficar bonito). O fortalecimento da massa magra promove transformações no corpo que vão muito além da estética.
ROSTO
Sabe o que é a barreira de proteção da sua pele?
A barreira cutânea é uma camada de proteção natural que defende a pele como um muro das irritações e alergias, do sol e do envelhecimento. É preciso cuidar para deixá-la forte e saudável.
SEXO & COMPORTAMENTO
Tem coisas que só um homem sabe o que são…
São coisas e situações que só nós entendemos, porque sentimos na pele ou passam por nossa cabeça. Muitas delas são obrigações sociais que temos que assumir só porque somos do sexo masculino.
* FITNESS
Glúteos: o treino para definir e fortalecer o traseiro
Esses músculos maciços e poderosos que constituem seu traseiro são exigidos em quase todas as atividades do dia-a-dia. Confira exercícios para ter uma bunda forte e definida.
* SAÚDE
O corpo do homem depois dos 30 anos: o que muda?
A partir dos 30 anos tudo no corpo começa a ficar um pouco menos eficiente ou lento. Perde-se massa muscular, fica mais fácil engordar, a pele piora e outras coisas mais.
SEXO & COMPORTAMENTO
7 resoluções para ser um homem ainda melhor em 2024
A virada de Ano Novo é uma oportunidade não só de fazer um balanço da vida, mas principalmente de procurar maneiras de melhorar a si mesmo pelos próximos 365 dias.
* ESTILO
Réveillon estiloso: o que vestir na virada do ano
Com que roupa você vai festejar o réveillon? Usar branco é tradição brasileira, mas dá para fugir do all white com peças de outras cores claras ou mesmo estampadas.