geral - Homem No Espelho

O repertório que o homem deve ter para ser um bom amante

Para ser bom de cama, não basta usar bem o “equipamento”: deve-se sair da zona de conforto e estar aberto a diferentes práticas sexuais.

Homem No Espelho - Treine como um guerreiro

Treine com a força de um guerreiro da academia

Enfrentar as barras e os halteres com o espírito combativo de um lutador é a melhor estratégia para progredir e obter resultado do treino.

Shampoo antiqueda realmente funciona?

Ao primeiro sinal de queda de cabelo geralmente a iniciativa imediata é correr à farmácia atrás de um produto antiqueda. Mas também há a dúvida se ele dá mesmo resultado.

Homem No Espelho - Sérum Ada Tina Sustent C Clareador Age Reverse

Novo sérum anti-idade especial para quem tem mais de 30 anos

O sérum Sustent C Clareador Age Reverse da Ada Tina combate o envelhecimento em várias frentes: clareia, hidrata, diminui rugas e manchas e melhora a firmeza da pele.

Os treinos que fazemos na academia nasceram na Grécia Antiga

Na busca da excelência física, os gregos desenvolveram há 2.500 anos métodos de treino de ganho muscular, força e velocidade que até hoje são usados nas academias.

Homem No Espelho - Dad Bod - corpo de pai

Por que tanta gente gosta de um “dad bod” (corpo de pai)?

Esse tipo de corpo “normal” passa uma ideia de naturalidade e autenticidade que agrada mulheres e homens e seduz por sinalizar atributos além da forma física.

Homem No Espelho - O Boticário lança perfume Clash

O Boticário lança perfume Clash – fresco, versátil e com ótimo preço

Clash é uma fragrância fresca para usar em todas as ocasiões, do trabalho aos encontros, ainda mais pela ótima relação custo-benefício.

Treino de força e treino de hipertrofia: qual a diferença?

Aumento muscular e ganho de força estão interligados, porque muitas vezes ocorrem ao mesmo tempo. No entanto, os dois treinos têm objetivos diferentes.