* CUIDADOS
Agenda dos cuidados diários, semanais e mensais com rosto, corpo e cabelo
Este calendário traz os cuidados diários, semanais e mensais que devem estar na rotina de todo homem. Pode até printar e colar no espelho do banheiro!
geral
SEXO & COMPORTAMENTO
Sexo no primeiro encontro: como é para homens héteros, gays e mulheres?
Transar ou não no primeiro encontro é uma decisão que costuma ser bem diferente para homens heterossexuais, gays e mulheres.
* FITNESS
Treinar sem sair do sofá não é um sonho impossível!
Naqueles dias que a academia está fechada ou se tem preguiça de sair de casa é possível treinar pesado todos os grupos musculares no sofá.
SEXO & COMPORTAMENTO
O que torna um homem atraente à primeira vista?
Os atributos que atraem num homem vão muito além de beleza e físico. Certas qualidades chamam a atenção e agradam sem fazer força.
CABELO
Como tingir o cabelo e a barba com aparência bem natural
Se você não curte seus fios brancos (porque são precoces ou o deixam com cara de mais velho), deve tingi-los, sim. E é fácil fazer em casa.
Sem categoria
Pensamentos e juízos pessoais que arruinam a autoestima
Convicções negativas que se tem sobre si mesmo minam o amor próprio e causam prejuízos à saúde mental, por gerar frustração e insatisfação.
Sem categoria
A primeira impressão é a que fica. Isso é verdade?
O cérebro tem um processo automático de analisar e julgar alguém por uma só característica que chama a atenção, como beleza ou carisma. É o Efeito Halo.
* FITNESS
Motivação é tudo o que é preciso para se exercitar
Muitos caras sabem que devem se exercitar, mas lhes falta ânimo ou incentivo. Veja como ter motivação para fazer do exercício um hábito.
SEXO & COMPORTAMENTO
Exibicionismo online afeta a autoestima e a autoimagem
A comparação do próprio corpo com os exibicionistas digitais pode ser devastador para a saúde mental, o amor próprio e a autoconfiança.
* SAÚDE
Seu pênis precisa tomar ar de vez em quando
Deixar o pênis arejar ajuda a proteger de vários desconfortos. Calor, suor e abafamento da cueca criam um ambiente que fungos e bactérias adoram.