SEXO & COMPORTAMENTO
Pensamentos e juízos pessoais que arruinam a autoestima
Convicções negativas que se tem sobre si mesmo minam o amor próprio e causam prejuízos à saúde mental, por gerar frustração e insatisfação.
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SEXO & COMPORTAMENTO
A primeira impressão é a que fica. Isso é verdade?
O cérebro tem um processo automático de analisar e julgar alguém por uma só característica que chama a atenção, como beleza ou carisma. É o Efeito Halo.
* FITNESS
Motivação é tudo o que é preciso para se exercitar
Muitos caras sabem que devem se exercitar, mas lhes falta ânimo ou incentivo. Veja como ter motivação para fazer do exercício um hábito.
SEXO & COMPORTAMENTO
Exibicionismo online afeta a autoestima e a autoimagem
A comparação do próprio corpo com os exibicionistas digitais pode ser devastador para a saúde mental, o amor próprio e a autoconfiança.
* SAÚDE
Seu pênis precisa tomar ar de vez em quando
Deixar o pênis arejar ajuda a proteger de vários desconfortos. Calor, suor e abafamento da cueca criam um ambiente que fungos e bactérias adoram.
ROSTO
2 rotinas de cuidados faciais para homens: básica e avançada
Como você quer cuidar da pele do rosto? Começar pelo básico ou partir para um trato mais avançado? Veja quais são as etapas das duas alternativas.
Sem categoria
Preliminares: sexo bom de verdade começa no esquenta
Durante as preliminares se cria expectativa e se acende o tesão antes do evento principal. O talento para o esquenta é uma arte — e as possibilidades são infinitas.
* FITNESS
O que acontece no corpo durante um treino de musculação?
O treino desencadeia uma revolução no corpo, que altera o trabalho dos sistemas cardíaco, respiratório, muscular e cerebral para se adaptar ao esforço.
SEXO & COMPORTAMENTO
Por que ficamos exaustos de buscar um relacionamento nos apps?
A dificuldade de encontrar uma conexão verdadeira nos apps de paquera causa um estado de estresse, derrotismo e desesperança — o “dating burnout”.
ROSTO
Por que não usar sabonete de corpo para lavar o rosto?
No rosto deve-se usar só sabonete facial. Sabonete de corpo ou mãos pode prejudicar mais do que se imagina a aparência e a saúde da pele .