ROSTO
Quer um protetor solar que não deixe a cara melada?
Conheça 5 filtros solares que protegem o rosto sem deixar sensação desagradável de pele oleosa e grudenta e aparência de assoalho encerado.
geral
* FITNESS
Ter um corpo flexível, ágil e forte não é opção, mas necessidade
Força, flexibilidade, funcionalidade: as três aptidões físicas que se deve aprimorar para movimentar o corpo sem parecer um robô enferrujado.
ROSTO
Esfoliação: cuidado que até o homem mais desencanado deve adotar
Todo homem deve ter esfoliante no armarinho: ele faz a diferença para ter a pele do rosto limpa, lisa, sem cravos, espinhas e pelo encravado.
SEXO & COMPORTAMENTO
Gozou e pediu tempo: por que o guerreiro precisa recarregar?
Depois da ejaculação, o campeão precisa de tempo para entrar em ação novamente. É uma pausa técnica que varia de duração e intensidade.
ROSTO
Seu rosto fala: o que ele está dizendo sobre sua pele?
Sua pele não necessariamente revela falta de cuidado: apenas que você ainda não descobriu como resolver de forma objetiva o perrengue que incomoda.
* FITNESS
Corpo ativo, cabeça boa: exercício também é saúde mental
Você conhece os benefícios físicos e estéticos do exercício, mas talvez não seus efeitos positivos no bem-estar psicológico e emocional. LEIA
* FITNESS
Quer ter um corpo definido, mas não musculoso? Veja as estratégias
Saiba como treinar, comer e descansar para construir um físico atlético e enxuto, sem que os músculos cresçam demais em tamanho.
SEXO & COMPORTAMENTO
Malhou? Transou? Suou? Depois dê um trato na área de baixo
Depois do exercício ou do sexo, o cidadão lá de baixo pede — e merece — alguns minutos de cuidado extra para gozar sempre de saúde perfeita.
* CUIDADOS
Tire um tempinho na semana para dar aquela geral na aparência
Uma vez por semana, crie seu “dia de cuidados”, concentrando cuidados com rosto e corpo que costumam ficar de lado na correria diária.
Sem categoria
Perguntas sobre sexo que os homens não fazem ao médico
Muitos homens ficam inibidos em tirar certas dúvidas sobre sexo com um médico. Veja algumas questões masculinas frequentes sobre vida sexual.