7 cuidados importantes para o corpo do homem

O corpo merece (e necessita) atenção. Cheque estes cuidados masculinos, que não tomam tempo e evitam um monte de perrengues.

Por Wilson Weigl

Fotos: Deposit Photos

Por mais que os homens se cuidem, caprichem no trato do cabelo e da pele do rosto, às vezes esquecem de dar ao corpo a atenção que ele merece — ou até precisa.

O corpo merece ser bem tratado com hidratação, por exemplo, mas precisa de atenção nas pintas e no pênis.

Fique ligado nestes 7 cuidados corporais masculinos, que não tomam tempo e ajudam a evitar um monte de perrengues.

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Preste atenção às pintas

Cheque periodicamente as pintas do corpo. 70% dos casos de câncer de pele começam em pintas já existentes. Se notar que alguma delas aumentou, mudou de cor ou formato, sangra ou coça, procure um dermatologista.

Proteja as tatuagens do sol

O sol é o maior inimigo da tattoo, resseca a pele e desbota os desenhos. Os raios ultravioleta castigam a pele o ano todo, até em dias nublados, atravessam nuvens e vidros. Use filtro solar (com FPS 30, no mínimo) e capriche sobre as tatuagens.

Use hidratante corporal

O banho retira a camada natural de gordura e umidade que protege a pele, deixando-a seca e vulnerável a bactérias, fungos, descamação e coceira. A melhor hora para usar o hidratante corporal é após o banho, com a pele ainda úmida.

Lave o pênis depois do sexo

Após a relação sexual, retire restos de esperma, secreções e lubrificante. A higiene depois do sexo diminui as chances de doenças. O lava-rápido deve ser feito com água e sabonete. Se não tomar banho, use o chuveirinho.

Ligue-se no tecido da cueca

Tecidos sintéticos esquentam, não deixam o suor evaporar e criam um ambiente quente e úmido apreciado por bactérias causadoras de mau cheiro. Prefira cuecas de algodão, modal e microfibra e evite os totalmente sintéticos como poliéster.

Deixe o pênis tomar ar

É comum em homens não circuncidados (que conservam o prepúcio, a pele que cobre a cabeça do pênis) a balanite, inflamação que causa mau cheiro, ardor, vermelhidão e coceira. Para prevenir, quando der exponha a cabeça fora da pele. Após o banho, enxugue bem e seque antes de vestir a cueca.

Evite espinhas nas costas

As costas têm muitas glândulas sebáceas e sudoríparas, acumulam sebo e suor e são negligenciadas no banho. Ensaboe com esponja ou bucha (só água não retira oleosidade e sujeira). Uma ideia é usar esponjas com cabo, para maior alcance.