Você precisa preparar seu visual para as conversas por Facetime, Skype e WhatsApp, sejam reuniões de trabalho, sejam papos online. Bastam frações de segundo para os outros avaliarem você!
Mesmo em isolamento, é preciso usar protetor solar dentro de casa. A luz da janela, lâmpadas, TVs e computadores causam envelhecimento da pele, rugas e manchas.
Confira 85 exercícios para fazer só com o peso do corpo ou usando equipamentos improvisados e monte seu treino para manter a forma em casa.
A gente ataca batata frita, sorvete e chocolate a ponto de ficar arrependido depois. São alimentos “hiperpalatáveis”, criados para serem excepcionalmente saborosos e irresistíveis.
A academia é um habitat de germes e as chances de entrar em contato com esses bichinhos são infinitas. Veja os cuidados para se proteger de bactérias e vírus.
Quer começar a se exercitar mas não se decide entre musculação, treino funcional, ioga, boxe, MMA? Veja os prós e contras de cada modalidade.
Pensando em comprar um barbeador ou um aparador elétrico? Veja aqui como avaliar qual das duas máquinas atende melhor às suas necessidades.
Você é magro que rala na academia sem resultado? Parrudo que logo fica gigante? Ou fica no meio, cresce ou engorda quando quer? Veja o treino e a dieta certa para seu corpo.
A praia é democrática, mas é bom ter noção da peça que combina com seu físico, dependendo se você é alto, baixo, magro, está em forma ou acima do peso.
Você quer uma barba cheia e grossa, mas no espelho só vê uma penugem cheia de falhas. Dá para fazer os fios engrossarem e crescerem rápido?
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