geral - Homem No Espelho

Homem No Espelho - 7 atributos da aptidão física

7 aptidões físicas que todo homem deve aprimorar

O domínio de 7 habilidades determina o grau de eficiência e destreza em toda atividade física, dos afazeres diários aos exercícios e esportes.

20 coisas que os homens pensam depois do sexo

Ao recobrar a lucidez pós-orgasmo, o primeiro pensamento que vem à cabeça é revelador sobre como a gente se sente sobre o que acabamos de fazer.

Por que é tão difícil perder barriga?

Derreter a gordura do abdômen costuma ser empreitada árdua, porque vários fatores favorecem que ela se acumule na barriga, principalmente nos homens.

Homem No Espelho - Quanto tempo os homens "devem" durar na cama?

Quanto tempo um homem deve demorar para gozar?

Praticamente todo homem quer ser um ótimo amante, mas muitos têm apreensão sobre o tempo que conseguem controlar a ejaculação. Existe parâmetro sobre duração do sexo?

Homem No Espelho - Magro - como ganhar peso e músculo

Magro demais? Saiba como ganhar peso e músculo

Ganhar peso e massa muscular é um desafio para quem tem estrutura corporal magra. Mas com as estratégias certas de alimentação e treino, é possível construir um físico mais encorpado e musculoso.

O guia completo para curtir o verão sem perrengue

Verão é temporada de curtição, mas também de queimadura de sol, intoxicação alimentar, desidratação, micose e doenças sexuais. Veja como desfrutar praia, piscina e sexo bem protegido.

Os homens mais estilosos do mundo em 2024

Alguns dos visuais mais legais de 2024 vieram de celebridades masculinas. Confira astros que mostraram a diversidade e a liberdade dos estilos masculinos atuais.

Homem No Espelho - bronzeamento - proteção solar

Existe um jeito seguro de ficar bronzeado?

Ficar morenaço não é saudável como parece: o bronzeamento é uma agressão à pele. Dois cuidados são fundamentais ao se expor ao sol: filtro solar e moderação.