
Combata o estresse e a ansiedade com um bom banho
Mande embora estresse, desânimo, ansiedade e depressão num banho digno de rei. E relaxe corpo e mente explorando os poderes da água e dos aromas.
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O sol beneficia a produção de vitamina D, que estimula o sistema imunológico a se defender de várias doenças, principalmente do sistema respiratório.
Fato científico: mesmo depois de você ter parado de treinar por um tempo, basta recomeçar para seus músculos recuperarem rápido o volume e a força, graças à memória muscular.
O boné virou artigo de primeira necessidade neste momento em que estamos com o corte de cabelo vencido. Conheça os diferentes modelos e os mil jeitos de usar esse acessório versátil.
Aproveite o período de isolamento para deixar a barba crescer e ir tomando forma. Comece a cuidar dos pelos logo no início do processo, para crescerem fortes e saudáveis.
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Ninguém precisa raspar a barba para se proteger. É fake news. Porém os pelos faciais e o cabelo são ambientes propícios para a proliferação do vírus.
Quem está fazendo exercício em casa, em quarentena, precisa passar protetor solar, em qualquer horário. Mesmo se fica pouco tempo ao ar livre.
Você precisa preparar seu visual para as conversas por Facetime, Skype e WhatsApp, sejam reuniões de trabalho, sejam papos online. Bastam frações de segundo para os outros avaliarem você!
Mesmo em isolamento, é preciso usar protetor solar dentro de casa. A luz da janela, lâmpadas, TVs e computadores causam envelhecimento da pele, rugas e manchas.
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