Variar os exercícios é a chave para ganhar músculos
Um dos segredos da hipertrofia é variar os exercícios, para que os músculos não se acostumem aos estímulos e trabalhem de outras formas, o que provoca neles um “choque” de crescimento.
Um dos segredos da hipertrofia é variar os exercícios, para que os músculos não se acostumem aos estímulos e trabalhem de outras formas, o que provoca neles um “choque” de crescimento.
A herança genética é a causa mais comum da calvície masculina, mas hoje diversos tratamentos conseguem ótimos resultados na prevenção e reversão da queda de cabelo.
A grife americana lançou nova fragrância, uma eau de parfum (EDP) amadeirada, com lavanda, cedro e vetiver, que vai se tornar um clássico masculino.
Proteção solar e hidratação são requisitos fundamentais para preservar a beleza das tatuagens, pois elas desbotam e têm vida curta na pele judiada. Veja 10 produtos que ajudam a dar vida longa às suas tattoos.
Não cola a desculpa de não cuidar da pele por falta de tempo. A rotina de cuidados com o rosto não toma mais do que uns poucos minutos do seu tempo. E os benefícios são LEIA
A eau de parfum, mais leve do que o Profondo original, evoca um mergulho no oceano combinando notas frescas marinhas, cítricas e amadeiradas, numa composição sofisticada.
O autoexame é simples: basta observar no espelho a pele do corpo todo e procurar pintas estranhas que surgiram ou mudaram de aparência.
A gente vê os caras exibindo o abdômen rasgado nas redes sociais e acha que é genética ou que tem de se matar nos abdominais para chegar lá. Nada disso.
Os radicais livres são moléculas que causam deterioração das células e na pele provocam envelhecimento precoce, rugas, manchas e câncer. Veja como se defender desse ataque.
Ranger ou apertar os dentes com muita força, durante o sono ou em momentos de estresse, é uma condição chamada bruxismo, que causa desgaste e quebra dos dentes, dor muscular, enxaqueca e assimetria facial.
Copyright ©2024 | Editora Citrino Ltda.