ROSTO
10 sabonetes de rosto ideais para a pele do homem
Normal ficar confuso ao escolher um sabonete facial porque é fácil se perder entre tantas marcas, com preços disparatados. Confira 10 sugestões de ótimos sabonetes.
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SEXO & COMPORTAMENTO
Como fazer o sexo demorar mais tempo
Existem táticas para retardar o orgasmo, seja quando se está com muito tesão, seja quando se tem dificuldade em controlar a ejaculação.
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Os produtos que todo homem precisa ter no banheiro
Saiba quais são os produtos de rosto e corpo que você precisa usar para cumprir a rotina básica — e perfeita — de cuidados masculinos, de dia e à noite.
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Quanto tempo demora para ver resultado da musculação?
O processo de hipertrofia começa no momento em que você desafia seus músculos com consistência. Mas ganhos sérios — o mais rápido possível — dependem de alguns fatores.
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Tem pouco tempo para treinar? Faça exercícios compostos
Nos dias em que não tem tempo para treinar, priorize os exercícios compostos, que trabalham ao mesmo tempo vários grupos musculares.
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Vitamina C: os benefícios para a pele do homem
A vitamina C, o ácido ascórbico, é um dos ativos mais poderosos para o cuidado da pele: clareia manchas, diminui rugas e olheiras, melhora a firmeza e combate a oxidação das células.
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Porque todo homem precisa ter um “core” forte
Os músculos do core (abdômen, lombar, quadril e pélvis) são recrutados em todos os movimentos do dia-a-dia, na academia e nos esportes.
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Perfumes: os mais novos lançamentos masculinos de 2024
As novas fragrâncias sofisticadas e sensuais que chegam nestes meados de 2024 são nossos destaques para os homens que gostam de se aventurar por novos cheiros.
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Creme diurno e noturno: por que eles são diferentes?
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Os novos astros fitness dos filmes de ação de Hollywood
Desafiados em treinos pesados e dietas para seus papéis, eles provam que o condicionamento físico está ao alcance de todos, quando se pega firme com disciplina.