![Homem No Espelho - quando é preciso tomar suplemento](https://homemnoespelho.com.br/wp-content/uploads/2016/02/Copy-of-Copy-of-Homem-No-Espelho-28-326x245.jpg)
* DIETA
Todo mundo que treina precisa tomar suplemento?
Quem quer ganhar músculos deve tomar whey protein, BCAA ou creatina? Ou basta comer bem? Consultamos uma nutricionista para saber quem precisa mesmo de suplemento.
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Quem quer ter o corpão do Cristiano Ronaldo? Eu, você e a torcida do Real Madrid. CR compartilhou suas dicas de treino e a gente entrega para você.
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