* FITNESS
Treinar perna é fundamental para seus joelhos e seu coração
Fortalecer as pernas não é só questão de proporção corporal, mas de saúde dos joelhos (as articulações mais sobrecarregadas do corpo) e do sistema cardiovascular.
Mês: agosto 2024
LANÇAMENTOS
Niacinamida: o ativo que é tendência em cuidado de pele
A vitamina B3 está em alta nos cosméticos por ser multifuncional, clarear manchas, combater o excesso de oleosidade e o envelhecimento da pele.
* FITNESS
Magro e forte: a diferença entre força e massa muscular
Um magrinho pode ser mais forte do que um saradão, já que aumento de volume muscular nem sempre é sinônimo de aumento de força.
SEXO & COMPORTAMENTO
Bissexual: afinal, o que é essa forma de sexualidade?
Entenda o que é a bissexualidade, que não se refere apenas a a paixão ou tesão por homens ou mulheres, mas ao desejo por qualquer uma das identidades de gênero.
* FITNESS
Por que é tão difícil ganhar massa muscular?
Construir músculos é difícil para qualquer um, mas para a maioria dos homens o obstáculo é sua própria falta de consistência no treino.
LANÇAMENTOS
Retinol para homens: descubra seus benefícios
Esse ativo multifuncional age em várias frentes e promove, principalmente, uma renovação celular que melhora drasticamente a textura e a aparência da pele.