2020 - Página 5 de 8 - Homem No Espelho

Como medir e descobrir qual é seu formato de rosto

Veja quais medidas do seu rosto você precisa tirar para descobrir o formato – oval, quadrado, redondo, retangular, coração ou diamante – e valorizar seus traços.

Cansou da juba? Veja como raspar a cabeça em casa

Decidiu radicalizar e entrar para o time dos carecas neste período de isolamento? Veja o passo-a-passo para raspar a cabeleira e os cuidados para proteger a careca do sol.

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Combata o estresse e a ansiedade com um bom banho

Mande embora estresse, desânimo, ansiedade e depressão num banho digno de rei. E relaxe corpo e mente explorando os poderes da água e dos aromas.

Tomar 15 minutos de sol todo dia aumenta a imunidade

O sol beneficia a produção de vitamina D, que estimula o sistema imunológico a se defender de várias doenças, principalmente do sistema respiratório.

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Memória muscular: seu corpo nunca esquece

Fato científico: mesmo depois de você ter parado de treinar por um tempo, basta recomeçar para seus músculos recuperarem rápido o volume e a força, graças à memória muscular.

Boné: acessório fundamental nestes dias de cabelo ruim

O boné virou artigo de primeira necessidade neste momento em que estamos com o corte de cabelo vencido. Conheça os diferentes modelos e os mil jeitos de usar esse acessório versátil.

Quer deixar a barba crescer? Siga estas instruções

Aproveite o período de isolamento para deixar a barba crescer e ir tomando forma. Comece a cuidar dos pelos logo no início do processo, para crescerem fortes e saudáveis.