A rotina de cuidados da pele mais simples e básica para homens

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Os cuidados masculinos com a pele não precisam ser (e não são) complicados ou caros. Se resumem a apenas 3 etapas e há produtos acessíveis e eficazes para cada uma delas.

Por Wilson Weigl

Imagens: Inteligência Artificial

Os cuidados com a pele para homens não precisam ser (e não são) complicados ou caros. Também não é necessário usar uma infinidade de produtos e passar um tempão na frente no espelho, em rituais complicados — que a gente detesta!

O que esses cuidados só pedem é constância e disciplina. Ou seja, não adianta fazer só de vez em quando.

Independentemente se você tem 15 ou 55 anos, a rotina básica de cuidados com a pele é a mesma. Tudo se resume a apenas 3 etapas e há produtos acessíveis e eficazes para cada uma delas. Claro que existem vários outros cuidados mais específicos — como o trato com o contorno dos olhos, diminuição de acne, manchas e rugas — mas agora não é o momento de falar deles. Todas essas informações estão aqui no Homem No Espelho para quando você precisar. Por enquanto, porém, tudo se resume apenas a limpar, hidratar e proteger a pele do sol.

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1. Lave o rosto 2 vezes ao dia

Pela manhã, é preciso lavar o rosto para eliminar o óleo excretado pela pele à noite e, eventualmente, resíduos de hidratantes ou cremes usados antes de dormir. E à noite, deve-se lavar novamente para retirar do rosto sebo, suor, poluição e poeira depositados na pele ao longo do dia.

No rosto, é fundamental só usar sabonete facial, em gel ou barra. Sabonetes corporais quase sempre contêm substâncias detergentes agressivas para a pele do rosto (como as que produzem espuma) e perfumes acentuados.

A hidratação é o passo seguinte após lavar o rosto com sabonete facial. O hidratante não apenas nutre a pele e retém a umidade mas também age como uma barreira de defesa contra poluentes e sujeira.

A hidratação pela manhã também deve incluir proteção solar com FPS 30 ou acima, para bloquear os raios UV nocivos do sol, causadores de mutações nas células da pele que levam a envelhecimento precoce, rugas, manchas e perda de elasticidade. Pode-se optar por um produto multifuncional, pois existem hidratantes que agem também como filtros solares. Caso não encontre, passe o filtro solar sobre o hidratante, um sobre o outro. Só dê um tempinho para a pele absorver um pouco o hidratante antes de aplicar o protetor (saiba mais aqui).

À noite, antes de dormir, use um hidratante (ou creme anti-idade) sem FPS.

Aplique no rosto, todas as manhãs, protetor facial com FPS 30, no mínimo (o ideal é a partir de 50). Lembre-se de que a recomendação vale para dias nublados (porque a radiação solar perigosa UVA atravessa nuvens e janelas), para ficar dentro de casa e para quem trabalha sob luz artificial. Quando for se expor ao sol na praia ou na piscina, correr ou praticar esporte ao ar livre, aumente o nível de proteção para FPS 50. Nesse caso, filtros faciais para uso esportivo são ideais porque aderem melhor à pele e não escorrem com o suor.