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A primeira impressão é a que fica. Isso é verdade?
O cérebro tem um processo automático de analisar e julgar alguém por uma só característica que chama a atenção, como beleza ou carisma. É o Efeito Halo.
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Muitos caras sabem que devem se exercitar, mas lhes falta ânimo ou incentivo. Veja como ter motivação para fazer do exercício um hábito.
A comparação do próprio corpo com os exibicionistas digitais pode ser devastador para a saúde mental, o amor próprio e a autoconfiança.
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