Radicais livres: parece nome de grupo terrorista. É quase isso. São moléculas que espalham o terror no corpo, envelhecem a pele, provocam rugas e câncer.
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Essas moléculas são normais no metabolismo do corpo. Problema é quando a produção se acelera, por causa de nosso estilo de vida, que nem sempre é dos melhores.
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Fatores que contribuem parao aumento de radicais livres
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* Excesso de sol* Estresse* Poluição* Dieta ruim* Cigarro* Álcool
Os radicais livres têm um elétron faltante e, em busca dele, atacam e oxidam as células saudáveis do corpo, danificando seu DNA.
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O envelhecimento precoce está ligado ao processo de oxidação celular que ocorre silenciosamente na pele, todo dia.
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É preciso combater os radicais livres com hábitos saudáveis e cosméticos que ajudam a neutralizar sua ação danosa.
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Como proteger a pele dos radicais livres? Use filtro solar no rosto com FPS 30, no mínimo, todo dia, mesmo em dias nublados. E no corpo, se for se expor ao sol.
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Como proteger a pele dos radicais livres? Coma frutas, verduras e legumes, que têm nutrientes como vitaminas e minerais, que protegem as células.
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Como proteger a pele dos radicais livres? Use cosméticos com ativos antioxidantes, que ajudam a neutralizar os radicais livres. Leia os rótulos.